音频文字稿：没有安全感，很多时候是因为自己不知道如何。保护自己，也不知道自己的边界和界限在哪里，就是内心的界限。所以你狠好不容易找到一个好朋友，然后觉得他是安全的，可以跟他在一起玩儿，但是当他去找别人的时候，就会激发你很多无孤独和无助的感觉。那么你可以找一个咨询师及聊一聊到底如何的建立自己的安全感，建立自己内心的一个。界限，这样你就可以随心所欲的和很多很多人一起玩儿，或是说你就可以自由的去选择了，而不是像现在一样等待他。来找你，或是说只对她一个人有期待？

可以来这里说说啊。

音频文字稿：你好，很理解你的心情啊嗯，我们有了朋友之后，希望在朋友的眼里面我们是比较重要的，那么当你看到了下课以后，哎，你这个朋友他总是找别人，那你内心的感受可能就会，嗯不一样了。感觉到被孤立了啊，那确实是比较难受的一种情绪了。那不知道你有没有去跟你的这个朋友去沟通啊，他找别人试啊，有什么事儿啊？啊，要去干什么呀，因为这个朋友不是只属于我们一个人的，她也有权利去进行他的社交a，他也可以去发展他的朋友。那你的注意力也不一定全部放在他的身上，我们拥有了这个朋友的友谊，我们还是可以再放大我们的朋友圈，我们也可以去结交别人，如果我们两个人啊，结交的一些朋友，如果能够相交的话，或者我们有一些主动性的话，也可以把他的朋友变成我们共同的朋友。所以这时候我们可能需要去看一下，我们对于朋友是不是有比较强的占有欲。啊，在人际关系里面，我们如何去做是更恰当的去发展我们的友谊的。

音频文字稿：你好，嗯，你说。你没有安全感对吧，然后你说这个你们经常在一起玩的朋友，但是下课的时候他又总去找别人，所以你会觉得好像自己被孤立了哈，那么你的这种心态呢，其实反映的是你的人格上的这个特点，就是你的人格特点是什么呢，就是。嗯，缺乏安全感。也缺爱。然后缺陪伴。那么换句话说，你需要。被呃别人关注关心，呃你需要嗯他人陪伴啊，与他人互动是吧，这样你内心才会觉得踏实。对吧，那么。你为什么会缺乏安全感呢啊？那就是没有爱的人就缺乏安全感啊。那么是不是在你的原生家庭里头，你的抚养人没有给你足够的爱呢？恩，所以我。当你的朋友下课的时候去跟别人玩，你都受不了啊，会觉得要崩溃，对吧？所以，嗯，可见你缺爱缺的有多严重了。呃，你不知道这些事应该跟谁说哈，那一定是跟一个能理解你的人说，能懂得你的人说哈，你跟不理解不懂的人去说也白说，对不对？呃。那么从你朋友那个角度上来讲？你们经常在一起玩？但下课的时候呢，他也去找找别人，这个很正常啊哈，就说。你说这个恋人之间，夫妻之间天天腻在一块儿，腻久了也会。呃也会觉得呃审美疲劳或者审丑疲劳。所以说他也需要有一些新的朋友啊，有一些呃，跟其他不同的朋友之间有一些个相互的互动嘛，是吧，因为天天在一起的人，彼此能够给予对方的一些东西，因为大家越来越熟悉了，交换的越来越频繁，那么最后好像觉得无话可说对不对。所以他就需要交新朋友啊，其实你也一样啊。呃，但是可能你不会。嗯，就是说有了老朋友了，你就不会想着要去交新朋友，除非这个朋友没了，你才会去找下一个朋友，也就是说你内心对他人的这种依恋、依赖是非常重的。啊，你很怕，呃，独自一人啊，你你很难面对自己的孤独啊，呃，这是你的问题哈，就是如果要。搞清楚你为什么会这样，那就要了解你的原生家庭，了解你的抚养人跟你之间的关系，好吗？