音频文字稿：你好。你的问题是从线全线第五到学校年级全年级的400。就是这个落差呀，太大了。就从这个波。鼓鼓封号到了谷底是吧？那么你说这种落差你是接受不了的是吧，接受不了以后。你就会出现什么。呃，这个心理，这种不能安心学习啊，情绪低落，思维混乱，大脑文明，记忆力差，对吧，然后老师哭泣，胸口闷啊，那么朋友也树立了，目光也迟钝了，等等，你还说有家庭矛盾嘛，是吧？所以我想在这里头是不是这么多的，呃。问题这么多的这种状状况，肯定有一种是更主要的。就说你怎么会从全线第五落到全年级的这个400呢？我觉得这个问题需要分析一下吧，你分析清楚了。你的这种。落差产生的冲击力啊才会缓下来。因为你从全县第五道全年级的失败的时候，就像脑袋上被挨了一闷棍，你知道吧，挨了一闷棍以后，所以一年以上的事情都记不清了，一个一个人蒙的呀，是吧。其实就是思维都已经混乱了呀，对吧，然后再加上其他方面的压力，你说什么。呃，什么朋友梳理啦，家庭矛盾了，那是这是怎么回事呢？一团乱麻呀，那我觉得你还是需要梳理一下啊，梳理清楚了。呃。看清楚了自己的问题，就知道自己怎么去努力了。我们说我们不能够以成败论英雄的啊。即便是失败的人，他也可以是英雄。哈，即便是失败了，也是虽败优荣哈，所以我觉得我们不能够从全县第五道，全年级第四的这么一个落差去判断你，你完了，你这辈子没用了啊，你你就这么，就这辈子就这样了，不能这么看，你未来的路还很长是吧。有多少人跌倒了，又重新爬起来吧，有多少人跌倒无数次，爬起来重新无数次了以后，他变得更加。坚韧和坚强。他简直就是一个铁打的人啊，什么困难都难不倒他啊。所以我觉得可能对你这个年龄来讲，你经历这么一次挫折打击很大。但是如果你能够处理好，能够有勇气去面对。呃，能够把这一次啊，这个这个排名的这个。他这个。落差带来的这种冲击哈，变成你积极向上的一种力量。啊，我相信。你可以改变你这种目前的状态的。嗯，心理老师说不是鱼。嗯，那应该是，那我觉得他的判断也应该是对的哈，呃，抑郁也不是那么容易抑郁的啊，要换抑郁症也不是那么容易患上的。只是你无法接受这么一个现实，无法接受这么一个事实啊，以及如何从这种状态里走出来，你不知道你你茫然了是吧，那如果这个问题解决了。你就能够恢复哈。这个你像那些高考的人是吧？失败了再考，失败了再考，跌倒了。再爬起来，听到了再爬起来。所以这个是人生的一种常态哈，不要把它看得太大。那么你现在孩子只是？全县的中学吗？是不是你还在中学阶段，那以后还有大学呢是吧？还有读硕士，读博士，还有工作是吧，还有家庭，你人生要面临这一连串的阶段。所要面临的各种各样的问题，难道你就这么趴下了吗，是不是？呃，所以我想你最好还是啊，这个在他人的帮助下哈。去去面对这么一个现实。嗯，接受这么一个现实，然后找到改变的这种路径。你的问题就能解决好吗？

人生越到后面，越是心理素质低的“比拼”。没有一帆风顺的人生，早一点体验跌倒，早一点明白跌倒之后如何选择和处理，是一种幸运。当你在为过去哀伤沮丧的时候，你浪费的是现在的时光和未来新的可能性。或许你不光需要看排名，更需要看到底是因为某些知识点未掌握还是自己太过马虎粗心或是什么原因导致的这个结果。日常的考试是为了让人得意或失意的吗？还是帮助人查找自己存在的疏漏和问题？当你在情绪上纠结的时候，你就错过了从错误中成长的机会。如果自己调整情绪心态有困难，建议借助专业的心理辅导，好好把自己的感受和需要梳理梳理，不要再内耗自己。

抑郁情绪很明显，但的确还不能说是抑郁症，诊断的确有其标准，不必多虑，但也需要正视自己目前不太好的状态，如果自己想不明白，身边也没有可以帮到你的人，建议及时找个老师帮助你分析，给出专业调整建议，早日走出困扰。