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我怀疑自己得了抑郁症,求助分析!
感觉自己好像患了抑郁症。自己一个人在外地打拼 ,我性格看起来活泼开朗正能量,大家都觉得我是很外向的人。可是只要独处 我整个人都是低沉消极的 不想出门 不要见朋友 不喜欢逛街 不喜欢人群,在自己的房间就会莫名有安全感 却又莫名孤独,可是却很享受这种状态!平时经常对未来迷茫,遇事情内心想法又很极端。但是我没有想过自杀,我总是想把所有问题做到完美,可有时候又总喜欢逃避问题,无心面对! 这种情况大概两年多!后来我恋爱了,我特别喜欢他,我这些症状除了依然不喜欢逛街出门凑热闹,其他时间我觉得我很积极向上的,但是出现问题 我依然会想的很极端 总是预测最不好的一面。但是外人看到的都是相反的我。但是最近几天我们在一起一年多 因为种种原因分手了 ,但是我真的觉得跟他在一起 我喜欢当时自己的状态,可是现在分手后 我感觉我的症状比之前更严重了。不想说话 食欲减退 任何事情提不起兴趣 依然只想一个人独处。有时喜欢喝酒麻痹自己神经! 我是有抑郁症了吗?
抑郁
2022-11-24
回答
孙涛
国家二级心理咨询师.婚姻情感咨询师
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2022-11-24
先不急于给自己贴标签!我觉得你现在是两方面问题。一是环境适应问题而缺乏安全感。二是失恋导致的情绪问题,睡眠怎么样?
黄利琼
国家二级心理咨询师、专业催眠师、心理咨询师培训教师
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2022-11-24
你好,从你前面的描述看,不像抑郁症,后面是对失恋的应激反应,允许自己难受一段时间,如果半个月都无缓解,建议正式咨询调节。
崔付慧
国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师
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2022-11-24
你好,根据你描述的这次恋爱之前的状态很像是有抑郁情绪,不太符合抑郁症的特征。现在失恋了,失恋本身就是让人会非常消极的一件事情,会暂时性的让人陷入非常痛苦伴有抑郁的状态,但是也不能就判断说是抑郁症。另外不知道你失恋的这种情况持续多长时间了,如果条件允许,建议你可以详细的和专业人员聊一聊,你可能会发现很多对自己的未知,这有助于你了解自己的状态。
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