您好，感觉您和老婆在性生活上不太满意，您只能去外面寻求性满足，可事后您又很后悔，您还是很爱老婆的，可能是您俩的亲密关系出了问题，我很愿意跟您一起探讨问题的原因及化解方法哦。

不同的人，性需求确实会有不同，不知您是否有与爱人探讨过原因呢？也许是她的成长环境形成了保守的特质，也许是生理因素影响了愉悦感。找到原因，双方会更和谐。

疫情期间还是要尽量减少接触陌生人，而且本身这事情您自己也知道对错与否，改变还是要从自己来发生。毕竟你们的关系还是非常好的，或许和时间有关系。

音频文字稿：您好，首先啊，我们能够去。发出疑问，哎，为什么我总想在外面找？找完以后我后悔啊，那个我和老婆之间的亲密行为为什么变得少，我也不知道原因，我们有这些疑惑，就是在找我们婚姻中的一些问题，在找自身身上出现的一些问题，这是非常好的点。那当我们不知道原因的时候，可能我们是需要专业的心理咨询的，我们需要去寻找到我们在外面找的一个深层次的原因是什么，和我们的原生家庭有没有关系？和我们对于感情的一个需求的一个认知层面上有没有关系？嗯，需要看一看我们在感情中，我们和妻子在感情中出现了什么样的问题，为什么我很爱她，我们的感情很好，但是呢，在亲密行为上面，我是没有办法跟老婆更好的去啊沟通，包括我需要在外面进行一个满足的。这些东西呢，都不是一句两句话可以表述清楚的，我们确实需要根据你自个儿的情况去进行一个原生家庭的一个探索，去对你的某一些认知，某一些情绪进行一个探索，这样的话才能够找到根本的原因，我们才能做一个。调整让我们，哎，对这个行为有一个彻底的认识了，原因是什么了，我才能更好的去改正，方法有了，我才能不断的去实践，所以呢，你可以找平台的心理咨询师好好的去探索一下这方面，然后不要着急啊，当我们探索清楚了，其实我们的很多问题啊，就会。嗯，很清晰了，不像歌城一层雾了，也不像是很迷茫的状态了，这样我们才能更好的去朝着我们想要的方向去改变，去调整。