活着就有希望 如果有压抑情绪 就先活在当下 缓解焦虑 人生苦短 找个目标 奋斗起来 日子会越来越好的

你觉得那句话有道理，而我也曾在很多年看到过我觉得很有道理的一句话说“我活着就是要看看我是 怎么 死的。” 因此，我不会认为每天都在“等死”，而是，我要全身心体验每分每秒，我要让每一天都过得充实。这样，临死前，我可以说，我度过了充实、有意义的一生。虽然难免也会有许多次迷茫、痛苦、彷徨。 每个人都有自己的信念，我不想说你的想法的对错，只是告诉你我是这样想的，希望给你一些参考吧。

你好同学，我感觉到你对未来的绝望，你想走出去，但觉得没有路，这样的结果，你无法面对。我猜是对高考的无望吧，觉得自己考不上理想的大学，人生就无路可走了。但其实，这是一种幻象，是你所处的环境，为了逼迫你拼命高考，以实现家长和老师的期待，灌输给你的一种想象。当然，考上大学的确是很好的路，如果我们可以考上，自然应努力去考。可是，我们也要明白，这仅仅是千万条人生路中的一种，而绝非唯一。条条大路通罗马，万事均在人为。事实上，除了上大学，你依然有无数的方式，来创造自己的未来。天无绝人之路，这都是咱老祖宗文化，留下的智慧之言。要相信，你的未来，有无数的可能性，没有任何人有能力、有资格来给你的未来下定义，不管他是老师，还是父母。你的未来，仅仅掌握在你自己的手里。天无绝人之路，只有自绝其路。现在，你的视野还不够广阔，不是外面没有路，是你暂时没有看到。焦虑和绝望，更会限制我们的思维，让我们的视野变成针尖般大小，其他什么都看不到了。可能，你在家庭中无法得到精神支持，因为某些原因经受着心灵的痛苦，这些也都会使你看不到其他的风景。非常想给到你真正的帮助，如果看完我这段回复，还是无法悟到希望，可以找我私聊。

您好，我是医学博士张大生教授。您的资料文本我已收到，看到您现在的状态我非常的担心。请问您最近遇到什么事件了吗？这种情况，这种情绪持续多久了？除了情绪以外，有没有其他的显性表现？说1-2件具体的事件。 ✨请记住活着的理由是自己找给自己的。也许你不是一个幸运者，也许让您骄傲自豪的东西并不是非常多，但您现在最大最大的问题就是失去了对自我的愉悦。✨ ✨从哲学角度分析，有和没有是同时存在的，有意味着失去，没有意味着很快得到，也许会有更好的补偿。当你意识到自己拥有一件事的时候，你可能很快就会失去它，当你意识到自己哪方面不足的时候，也许你正在获得的过程当中。把自己经历的不幸运比如成绩问题，人际问题……写下来，放在很显眼的位置，意识到自己先天和后天的不足，这将成为你不断优化的最好的内心动力。祝好！✨