音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。对您说的这种现象，您的经历、遭遇和您此时此刻的心理诉求非常的理解。我们必须要坚信。一切负面的状态只是暂时的。就像昨天，就像过去的每一分每一秒。都必然会消失得无影无踪。即使刻意的保留住今天的这种状态。也是无法做到的事情，这就是规律，并不以任何人的主观意志为转移。还记得我们第一次在玩手机游戏是吗？很可能被自己的同伴说成是笨蛋和菜鸟。当我们把大把大把的时间和精力用来游戏，用来训练。有一天，我们突然发现自己已经成为了游戏的高手，甚至随随便便就可以夺冠了。人生中的其他事情都是如此。当我们全身心的投入。全力以赴的去做一件事情的时候。连苍天都会被感动，还有什么是不能成呢？因此。就让我们用行动来取代一切的所谓负面情绪体验和一切的主观感受。因为许许多多的时候。许许多多的人都是被自己的主观感受所欺骗。很多哲学家都曾经讲过，有六个最大的骗子。这六个片子分别是眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体、大脑。务必引起我们高度的警觉。如果我们觉察到了自己。所有的主观感受。这些小把戏。我们。觉察的一刹那，就是摆脱，就是解脱。还记得我们在做梦的时候吗？非常逼真，身临其境，浑然不觉，完全不晓得自己是在做梦。当我们突然之间察觉到的时候。就在那一刹那，我们已经醒来了。现实的人，人生和生活就是如此。当我们觉察到自己这些主观的小把戏，无论是情绪、情感。一时思维、精神、心里一切的一切，这些主观的东西。觉察到他们以后，觉察的一刹那，我们就是摆脱，不要再追求别的摆脱了。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话。祝福你，加油。

音频文字稿：呃，你好，欢迎回答您的问题，嗯嗯，不知道您现在的年龄是多大，嗯，生活阅历又是怎么样呢？呃，我觉得在正常的生活当中碰到不顺心不如意的事情，还有这个生活当中的小坎儿，小考验，小考试，呃，包括一些，嗯。一些自己想可望而得到的东西，呃，如果说全都能得到了，那么他就不是叫生活了，是吧？毕竟生活他总是跌宕起伏，磕磕绊绊。嗯，还有老话说得好，人生不如意之事还十之八九呢，对吧？那照这样来说的话，我们如意的事情，我们开心的事情，也就说是10%-20%。嗯，但是生活中虽然不能够一帆风顺，我觉得我们可以在这个呃多姿多彩的生活当中发现自己的小小的成功的地方，呃每个人他不可能一直在失败，我们如果能够。总结好经验，呃，在同一件事情上，我们做上两次，甚至说三次，我觉着泡汤或者是失败。总会慢慢的离我们而去的。嗯，其他的如果有想探讨的，我们可以继续的深入的探讨好吗。

音频文字稿：你好，看了你的描述。感觉你现在的生活？过得很不如意。你很渴望得到温暖。啊，你也很渴望得到。就是怎么赚钱的能力。你感觉自己想做什么，有什么计划都是没办法实现？连小小的愿望也无法实现。确实非常的。让人很烦。其实每个人活在这个世上都不容易。不知道你的这种感觉有了多长时间了？又是什么让你？产生了这样的感觉的。建议你来做心理书的。我们一起来探讨。问题的原因。和化解方法可以马。我非常愿意帮你。其实做任何事情。计划。有计划，是非趁。有了计划，还要好的方法。既有计划，又有适合你自己的方法。当然，计划也是要适合你的。才能够实实现。你想？想要的一个愿望。最后希望你能够。制定出适合你的计划，找到适合你的方法。最后达到让你的愿望，小小的愿望都能够达成。