你好！从你的描述中不能知道你是一种怎样的情绪状态，但是能感受到这种情绪对你的身体有反应和记忆，而且你自己也能从身体的反应程度感受到你的情绪变化。不知道你这种情绪在什么情境里有这种反应呢？

你好，从你的描述中听起来好像确实是在情绪情感调控方面有些困难和障碍，建议先去医院进行一下检查诊断。有些情况其实是和生理条件有一定的关系，可以通过药物帮助进行调节，比如青春期或更年期内分泌的剧烈变化都会引发情绪调控方面的困难。如果排除了生理方面的问题，可以通过心理疏导学习调整控制自己情绪的办法。有些人因为自己的感受无法被理解和尊重可能也会存在剧烈的反应，可能是因为成长过程中没有体验过被爱被尊重或有过心理创伤的经历体验，可以通过心理咨询逐步打开自己的心结，找到爱自己、帮助自己和世界更舒服相处的方式。希望可以帮助到你。

这种起伏的情绪好像对你的身心有很大的影响，那么你希望在这个平台上得到什么样的帮助呢？ 建议先去医院进行检查和诊断，排除生理健康造成的影响。