该如何自愈 - 心灵密友心理咨询

问该如何自愈

从小，父母吵架，母亲出轨，外婆辱骂，性格孤僻，对，我就是这么自卑，敏感，懦弱，所有人都讨厌我。

抑郁

2024-10-25

回答

吴茜中国心理卫生协会会员、

2024-10-25

听你讲述的原生家庭环境确实不乐观，会影响到生命的底色，可是人是有可塑性的，需要更多去看到原生家庭这样子你是怎么在应对。二岁小孩肚子饿只能靠父母喂养，如果是十二岁孩子肚子饿应该是自己会想到找吃的，你在提问，说明你看到了问题，更多需要去探讨怎么才能改变。

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

2024-10-25

原生家庭是我们没法选择的部分，好坏都得被动接受，无论过去经历多少苦难不公，你都有权利难过，更有权利选择做更好的自己，更本真的自己，后者路会艰难一段较长的时间，但总有机会重新遇见生命的意义和快乐，以渡过后面更长的余生！

刘园园国家三级心理咨询师

2024-10-25

孩子，这不是你的错。从你在这里提问，可以看出来你是很想改变的。个体心理学家阿德勒说过，自卑就像一面墙，在我们前面的时候就会阻碍我们前进，当自卑在我们身后的时候就会成为我们的动力。希望你可以找到机会，转身。让自卑成为你的动力。祝一切安好。

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