为什么我会变成这样。 - 心灵密友心理咨询

问为什么我会变成这样。

我感觉自己最近一段时间越来越不喜欢话说，但是我平时话也不是很多，我感觉现在什么事都不感兴趣，连平时最喜欢做的事都觉得无聊，我该怎么办。

抑郁

2024-09-20

回答

王文娟国家三级心理咨询师

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2024-09-20

想了解一下这样的状况持续多久了呢？持久的情绪低落、兴趣衰退有可能是抑郁了，视症状的严重程度需要在医生指导下用药。现在抑郁症很多，只不过大家重视程度不高，以为就是心情不好而已。情绪不高，做事没兴趣，就会影响我们的日常生活，然后日常事务没有被处理好，又带来了负向反馈，又继续心情不好。这是一个恶性循环。需要从某一环节打破，求助于心理咨询师或者专业的医生。

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

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2024-09-20

最近是发生什么事情了吗，你现在的状态是有抑郁倾向，现在开始警惕休息调整，可避免往症状发展。建议及时找心理咨询师做个专业评估，以便能给你有针对性的调整建议。

李燚国家二级心理咨询师家庭教育指导师清华大学积极心理学学员

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2024-09-20

你好，感受得到，你不仅认为最近不爱说话、甚至连自己平时喜欢的事都无趣的无聊，我担心的是怕你因为不知道自己怎么了而继续这样下去呢。所以我想知道你不爱说话的原因是什么，是因为没有倾听者？或是得不到别人的认可，更或是还有其他的原因？那么这些都是你越来越不爱说话的原因，这背后可能有一些原因，找到它们，你不爱说话的原因也许就很容易解决掉了。如果你愿意说，我就是愿意听的人，因为我是那个愿意帮助你的人

饶小思国家二级心理咨询师、宁静心理咨询中心创办者兼主任

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2024-09-20

情绪低落对周围的事物不感兴趣一阵阵的想哭泣只要符合一种就是有抑郁情绪的您这个情况是有一定的抑郁情绪的您可以联系我做专业的疏通我是这方面的专家

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