音频文字稿：当我们老是为别人的错误生气的时候，其实一方面可以感觉到你对一些，呃一些事情，一些人的做法，其实你蛮有自己的一些观念的。你很知道他这样做对还是不对呢？有自己的一个评价体系。另外一点呢，就是当我们过度的为别人的错误生气的时候。我们就没有分清楚我们与别人之间的界限。呃，他是他的事儿，我是我的事儿，老天爷是老天爷的事儿，咱们需要把这些事情进行一个分离。嗯，所以慢慢地月分离，然后我们越清楚啊，谁的选择谁去承担责任，这不是我的事儿，那那在这件事情上我是有看法的，我的看法没有问题啊，但是别人也未必一定按照我想的那样去做，别人和我的做事的标准，嗯，也是不同的，他未必是对的，但是人家那样做有人家的理由。A，当我们每次在生气的时候去澄清一下。嗯，去知道一下人家的一个选择，是人家的事儿，慢慢的我们心里会把这个界限分开，就不会那么生气了。另一方面呢？如果我们对于自己为什么老是为别人的错误生气，想找一个因果，哎，原因在哪里，我为什么形成这样的一个观念了，那这确实是一个进行心理探索的一个过程，了解自己的过程。这个是需要和心理咨询师一起工作的，如果你需要一些帮助，可以私下联系我。

其实过好自己的生活就可以了 别人走的路 你不认同 在心里知道就可以 因为你也没有义务去改变她 她也不一定会愿意改变 所以走好自己的路最重要

你的觉察力真的好强啊，你都可以感觉到别人的事情，你就像对待自己的事情一样生气，着急想参与，那说明你已经觉察到你不适合参与。对于他们的问题，但是你却又控制不住对吗？那我请你回忆一下，你想想你因为他们而生气的状态和你自己家庭里曾经发生过的事件时的感受是不是有相似呢？ 想想，你是不是在自己家里发生的一些事情中，你的想法没有被家人认可，或是你经常被家人操控，自己想做的事情经常不能如愿。或是，你经常在家里受到不公平的待遇。。。或者还有。。。如果有类似，那么建议你跟心理咨询老师好好讲一讲，帮你找到遭遇不好感受事件的原因。尽快走出因他人事件而导致自己不良情绪的状况。