我已经算是习惯性的强忍泪水了所以当我难过的时候，有时我明明感到难过也想哭可就是哭不出来。如果没有引爆点，我的情绪似乎发泄不出来。我会下意识的转移注意力，可是积攒了很多，我也压抑了很多，我发现一件事情，我特别讨厌自己在别人面前哭，这让会让我觉得很不舒服。所以我会下意识的以一副讨厌别人的嘴脸来面对那些将要发现我的人。我也不想上学，周末不能回家，只有长假才可以回家。我现在已经（或者说早就）对未来不抱有任何期望了，我不想上学我宁愿现在躺死在我的床上，我也不想去上学了。当我经历了一些事之后，我决定不再把自己的任何心事给身边的人或者认识的人诉说了。因为我知道没有用。有的时候我还会感到焦虑，好像那种突然就觉得我是不是有什么病啊之类的，我也莫名的不知道为什么就会这样。它总是在我想不到的时候发生。就好比到晚上，就在前几分钟，我又感觉到了。可是我好像试图转移注意力。我之前也有过焦虑的时候，感觉心跳很快，很重，很害怕，很恐慌，感觉马上就要死掉了一样。那时候最令我难受的事情就是睡觉了。每天到晚上我都会不安，心里会说，不是吧，又要睡了，而且一害怕就要熬到两三点多我才会睡着。虽然过了两年多的时间，我的症状也依然存在，只不过发生的次数少，我以为我不会再那样了。可我没想到我还是会这样。只不过这几次我似乎有经验了，当我感到害怕的时候我就会克制或者转移自己，但好像还是没有太大的用处，我也不愿意这样子啊，可就好像是我有什么不可饶恕的罪一样，缠绕着我，即便我在心里不停的说抱歉，我的那种感觉仍然无法摆脱。今晚我不知道还能不能好眠，我经常会在晚上醒一次。我只是想问问老师们对我的情况有没有什么建议，因为我要回学校了，我不想在上学的时候有这种情况发生。