辛红芳
国家二级心理咨询师,婚恋情感专家,中国心理学会注册心理师,心理咨询与治疗专业研究生
2022-11-09
音频文字稿:你好,嗯,看了你的留言,怎么样才能不被别人拉黑?那我们首先要清楚有哪几种被拉黑的可能。那第一个,嗯,有是不是这个人,他有就是一言不合,他不舒服,他就喜欢拉黑别人的习惯,那如果是这样的话,不是我们自己的东西我们不接,也就是说知道他是这样的人,不去理会,或者是不为此而感到难过就好。那第二个是因为自己做了什么,让对方不舒服,导致他拉黑,这个时候我们可能需要去反思啊,比如说没有及时回她的这个信息呀,比如说可能说什么话触动了他非常敏感的部分,让他非常不舒服。或者是等等一系列啊可能想到的问题,然后呢,嗯,去觉察这一部分,下次做的时候究的避免。