你好，看了您的留言，我非常理解你的感受。姐姐把你弄哭了，然后还嘲笑你。这个情况如果是经常发生。与其被气的哭，不如静下来好好想一想。她为什么会嘲笑你？你又为什么会哭泣？除了哭泣之外，有没有更好的方式去面对这个问题？ 我是心理咨询师齐宏斌，有什么需要欢迎私信。

你好！看到你的留言感受到你被姐姐激怒，内心有委屈和不被理解，觉得还有一种被嘲笑的感觉所以很愤怒难过。能理解你当下的心情。需要关爱这样的自己，也需要和家人表达一下自己的感受，如果愿意的话也可以来找我们倾诉会给到你支持理解。

音频文字稿：你好，看到你的留言，感觉到每一次在和姐姐的互动中，你总是处于被动的位置，好像这个总是被姐姐戏弄或者是嘲笑，这种感觉让人是非常的不舒服的。那姐姐可能也习惯了这种和你互动的方式，并且在这个过程中获得了一些优越感或者是快乐，那现在你想去，呃，去缓和这个局面，或者是改变这个自己的状态，重新找回自己的这个。啊，自尊的话呢，可能就需要换一个方式去和姐姐互动了，那也就是说，当他去啊，把你弄得不开心的时候，你不是用情绪第一个时间去表达，而是嗯，冷静一下，去想办法用语言去表达你的不舒服，同时啊告诉他你的感受，然后要警示他不可以这样做，你要告诉他不可以。然后呢，姐姐失去了看你笑话的机会，也许他就会放弃这种调调笑你的方式，可以试一试。当然了，具体的情况需要具体的分析，包括在这个过程中，也是你自己心里提升的心理能量提升的一个过程啊，可能会有些艰难。试试看，如果需要的话，再寻求专业的心理咨询师的啊，单独的探讨好吗？