音频文字稿：我看到你的留言的时候，我会有两种假设，一种假设就是你在公司上班很久了，但是。还是很胆小。遇到什么事情不敢说。在那个比较强势的人面前，会感觉到自己很弱，很害怕这种可能，那我们就需要找一下原因。是什么原因让我们总是会怕别人总是胆小？这里面一定是有原因的。可能需要了解你更多的信息，我们才能找到这个行为背后的。动机是什么？另外一种假设就是你刚刚到公司上班，时间很短，还不熟悉。在一个不熟悉的环境里。可能会很有的人会很胆小，等熟悉了之后呢，他慢慢的就能翻开了。我不知道你是怎么个情况，如果你愿意的话，你可以约我的咨询，详细的告诉我你更多的信息。

音频文字稿：你好，你在工作当中哈，就是说了很多这种窗帘的问题啊。嗯，这个嗯。想出去被挡住了呀，还有键盘老是被拔掉呀，这样一些事情的发生哈，你都不敢表达。然后你说自己去公司上班很胆小，这说明什么呢？就是你自卑，不自信，对吧？还有一个说是有个女的能力很强，感觉自己被嫌弃。所以在这个女的面前，你感觉自己很弱，很怕他。啊，这些都反映了就是你的不自信啊。嗯，那么这个不自信。嗯。要看到底是什么原因，是不是你真的能力弱，你能力弱这个可以提升的是吧，可以让自己的能力增强对吧，那如果说你人格里头有这种。自卑不自信的时候，那就需要调整，在公司上班哈，遇到这种晒太阳啊，电脑看不清楚要拉窗帘之类的哈，或者取出来换位置。这都是属于正当的一种要求，是吧，完全可以提出来，你跟办公室的，比如说你们一个办公室的主任，同一个办公室的或者组长是吧，给他提出来对不对，或者跟办公室里其他几位同事商量一下，然后你说你想怎么怎么调整一下座位，调整一下位置，或者窗帘怎么弄一下是吧，呃，让自己这个位置电脑上能够看得清楚啊，不会太晒或者怎么样，这都是很正常的一种。需求嘛是吧，或者说你自己去买一点隔断，竖起来挡一挡是吧，那可能过了这个季节。这个太阳就不会这样晒着了是吧？呃，所以说临时措施也都是可以解决的，但是你没有必要那么唯唯诺诺，呃，好像生怕得罪别人，生怕恩被别人嫌弃是吧？如果别人能力强，那也没什么呀，你能力强，我可以通过追赶能力比你强啊，完全可以的，对不对，嗯，所以这都不是问题哈，关键是。你为什么会这么胆小啊？以及遇这么胆小的这种状态持续了多久？还是你历来如此？嗯。然后你想不想改变啊，主要是这几个问题，如果你想改变的话。呃，我建议你跟心理咨询好好聊聊吧，看看你的问题到底。出在哪里？然后让心理咨询师给你提供一些帮助好吗？

音频文字稿：你好，看了你的留言。嗯，内心的那份虚弱和无助。其实在字里行间看得非常非常的。清晰。那我们说如果什么都不做，什么都害怕。那可能就什么都做不了，那在这个公司里，你可能一直都没有自己存在感和自己的发言权。在一个。