音频文字稿：你好。呃，看到你的文字哈，我觉得。嗯，你的问题呢，你说是你有心理疾病，然后去医院检查是。重度强迫，中度抑郁焦虑，慢性精神分裂，那么复杂是不是，嗯，我觉得。应该不会有那么复杂吧，是吧，嗯，如果说你对这些什么要什么强迫呀，抑郁呀，焦虑呀，精神分裂，都去对号入座一下，你会觉得哪一种都有点，然后我想说的是，其实就是一个情绪问题哈，就说当我们。作为我们跟我们共同生活的人，比如说你说到你妈妈，说到你奶奶，我就觉得你妈妈和你奶奶这样的情况，都是属于情绪不够稳定的人，然后你奶奶虽然爱你，但是她很唠叨，操一些不该操心的事，是不是，然后你妈妈呢，跟你的沟通呢，也不是啊，这个很好的交流，而是就像你说的直接下通牒，所以。因为你身边跟你生活的人是这样一种跟你沟通方式，一定会导致你的情绪啊，就是不稳定啊，如果再加上一个学习上的压力，就容易出现这种类似强迫的，抑郁的，焦虑的，或者有点像精神分裂的这样一种。情绪，或者说是一种。像类似的这种情况，但绝对不是，呃，你有这种什么焦虑症，抑郁症，什么强迫症，或者精神分裂症，不是。这始终是一种情绪，包括后来你奶奶这样子啊，唠叨，然后你发火了，砸东西了，又踢那个柜子了，是不是？这都是你的一个就是不稳定的情绪，把心里的这种不满用这种方式来发作而已啊，所以我们的情绪跟我们身边一起共同生活的人的情绪是密切相关的。如果你跟一个情绪不稳定，动不动就生气发火，动不就是唠叨，动不动就又吼又叫的人在一起的时候，你也会变成这样，如果你跟一个情绪始终很稳定啊。然后看问题积极乐观的啊，理性的啊，你跟这样的人在一起的时候，你的情绪也会是这样一种稳定的，乐观的，客观的理性的情绪啊。呃，所以我想说的是。你的错的话，就是你。不能很好的控制自己的情绪。啊，然后你表达情绪的方式呢，也是那种很，啊，就是。应该说这种比较粗暴是吧，砸东西啊啊什么踢踢东西啊，是不是啊是这样的方式。呃。所以说其他的倒也没什么，有有多大的错了是吧，就是说奶奶很唠叨，唠叨会让人心烦意乱，唠叨会让人的心火啊，这个很快的给旺起来了。唠叨以后就会让你的这个火呢，啊，就可就可以啊，我们说火冒三丈，怒发冲冠哈，就会让你的情绪崩溃到这种程度，是吧。所以啊，你说这个。这个奶奶的这样一种情绪，妈妈的这样一种情绪，当你没看到你这个爸爸是怎么样的情绪哈，就如果这个家里人的情绪都是这个样子的话，你也想要有个好情绪就比较难啊，希望你能看清这一点啊，然后很好的调整自己啊，那么这个调整自己就是说你把控好你自己的情绪。只要跟你不相干的事，你不去介入，如果奶奶说的太多，你就跟说奶奶你不要说了啊，你说或者说你买个耳塞把自己耳朵给堵上，不听他的就完了是吧？嗯，我想高三生哈，对他来说最重要的是什么？是情绪，只有情绪稳定了，学习效果才会好，考试才能够正常发挥。希望你很好的啊，就调整好自己的情绪啊，明年高考的时候能够金榜题名。

孩子，你没有错。即便生病了，你还是为开学做好了准备，真好。你不舒服，不想去舅舅家，在家睡觉休息都很正常。 奶奶不理解你，责备你和你妈妈，那是她的问题。 人在生病的时候，外界的刺激很容易激起比较大的反应。因次，你忍不住吼奶奶，摔东西都可以理解，也需要家人接纳。孩子，你不必因此自责。

真的很心疼你。你已经做的很好了，遗憾的是在你脆弱的时候，你身边的人却不能理解你，长辈总是以他们的认知来要求你，而你的内在需求却根本没人关心。其实这也不算是他们的错，因为每个人的认知都不一样。一个人没有办法去改变另外一个人，能做的只有我们自身的改变。另外，医院的检查单并不能说明你真的有这么严重的心理疾病，所以，你也不需要给自己太多的心理暗示。所有的一切都只是自身情绪引起。多和自己做沟通，多和身边的人做交流。提高对自己情绪状态的意识，认清楚情绪的本质，坦然表达你内心的情绪。不压抑不逃避自己的情绪，因为情绪越压抑，爆发的越厉害。更多的情绪管理，欢迎你咨询我，很乐意帮助你。