音频文字稿：你好，看了你的留言，的确感觉真的是挺累的，那就领导的一句话，那可能让自己无所适从，那别的同事的啊，一眼就能看出的问题，我可能需要三眼，这都是会给到自己巨大的压力的。那我不知道怎么样去提升自己的能力，我也不知道怎么应对，给自己带来很惶恐的感觉，或者是都产生了自我怀疑是吗？那这个可能就是恰恰就提醒你了，就是我们每个人的智商如果没问题，大家其实都是在一个大概的范围内，那它区别的就是什么？区别的就是在这个过程中，我们自己不断的通过实践，通过生活不断的去觉察，反思，整合这些信息，并做出判断行动的这个能力，这个全部都是靠。实践获得的，或者是学习，通过书本的学习，或者是从别人那里模仿获得的，这几个方面你比较弱，可能是在你成长的这么多年里，这些能力没有得到训练。所以说现在进到工厂啊，当解释到自己这些问题的时候，恰恰是一个开始啊，我可以有意识的，像做的比较好的同志啊，同事去请教学习去，然后呢，自己在生活中不要怕，怕犯错，多去实践。那对于一些不太理解的东西，多找一些书啊，一些可以借鉴的文字去看一看，琢磨琢磨，自己去整合这些能力。相信啊，有一天你如果用这些方法的话，一定会获得这些能力，并且能够跟得上自己同伴的脚步的，相信自己。这个过程中如果有任何困难，可以联系老师，我们一起具体的问题具体的探讨好吗？

音频文字稿：同学，你好。老师，看到你的故事了。你每天都活得心惊胆战的。内心特别特别的害怕。流水线。你是操作流水线的。嗯，在工作上有一点犹豫，不知道该怎么处理。但是很害怕做错了，领导会发火骂人。想多做，还是害怕？心里很恐慌。嗯，那如果工作上的问题是不是可以勇敢一点，像上头领导指示呢？老是觉得。领导都愿意帮你们这些。因为你们是重要的操作员，你们做不好，那么流水线就出不来产品啦。你要知道流水线的重要性。因为每一个人的工作都有它的价值，要好好把握自己手中的价值。所以呢，不明白的东西就应该问。问清楚它，那么我们就可以把它做对。才能体现你在这岗位上的价值。

音频文字稿：你好，嗯，我觉得。嗯，你在工作问题上哈，特别心累是吧？呃，应该是。没有工作经验，也没有工作方法。那工作经验和工作工作方法呢，你是需要向同事学习的。在一起工作，有的同事工作能力很强啊，你可以在边上注意观察他是怎么做的。然后你说这个手机上面哈。呃，什么检查，有没有问题？那么在查看手机的问题的时候，就是人家一眼看到了，你看了三次才看到，这就说明你。嗯，这个实际的这个工作经验不足是吧，那。工作经验需要积累。工作能力也是在工作过程当中不断的增强，所以这个就是你的每天的这种总结，总结就是说今天发生了什么事。这个事情发生了以后，有几种方案可以处理，最好的处理方案是什么是吧，你每天都这样做工作日志，不断的积累，然后看到同事他们处理问题的方式方法好，你也可以把它记下来，对不对啊，这样经过一段时间的积累，你你的工作你就能得心应手了，你就不会那么心累，你也不会感叹我活的太累了。好吗？