缺爱缺爱怎么办 - 心灵密友心理咨询

问缺爱缺爱怎么办

缺爱我好缺爱没有底气自信自卑恍惚不定

抑郁

2024-11-24

回答

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

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2024-11-24

如果过去尤其是婴幼年的缺爱，长大后容易发展出自我价值感低，不配得感的深层信念，怎么样破局，如果已经成年，核心原则是需要的爱和安全感，向内求，比如多做自我关怀和接纳等练习，万事开头难，前期自我调整，建议找心理咨询师引领进行。

饶小思国家二级心理咨询师、宁静心理咨询中心创办者兼主任

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2024-11-24

缺爱的话，可以去找一个靠谱的信任的人建立情感依赖

李静国家二级心理咨询师市妇联家庭指导师沙盘游戏师儿童心理成长师

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2024-11-24

音频文字稿：你好。看到你的描述，说缺爱。感觉自己没有底气。也没有自信。感觉还很自卑。惶恐不定。所以我们呢，更多的是缺爱的家庭里头长大。我们感觉不到，哎。更感觉不到被尊重。理解。你能跟老师说说，我们具体。是什么样的一个。状态嘛，在这个家庭里。这样说出来，可能会让自己。好受一些。如果你有意愿的话，随时可以来找我。

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