韩文惠
国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单,选语音单,可即时疏解或预约订单。
2022-11-19
你好,这个视频诱发了你的焦虑,很害怕自己结婚后,爸爸也和妈妈离婚。于是,陷入到忧虑中。
不过这里你需要觉察一下。你在为没有发生的事情,或不会发生的事情,消耗着当下的注意力。未来我们都不知道会发生什么。把应对未来的任务,交给未来的自己去面对。现在的你只需要做好当下。可以试想,当你结婚的时候,那时候的你已经和现在的你不同了。她已经成熟,并开始承担独立的家庭责任,她内在的力量远远大于现在的你。所以,我们无需时光穿越,只需要活在当下。
其次,父母是否离婚是他俩之间的事情。在这里需要你划清边界。当你结婚的时候,你将拥有自己的小家庭。每个人为自己的人生负责。他们要为自己的婚姻承担责任。你为他们能做的是有限的。他们对于你来说是父母,你能做的就是,做为孩子能对父母做些什么。
最后,你妈妈虽然不能走路,她的大脑和双手应该是健全的。鼓励她寻找自己的价值,成为一个有用的人。如果因为不能走路,就让自己成为一个废人,实际上是放弃了自己对自己的责任。
看完这些,如果你的内心依然有疑惑,依然需要承受情绪的折磨,可以点开我的主页,直接下单咨询,我们来好好交流一下。