音频文字稿：你好，最近跟你的成长经历。有关。跟你成长经历过程当中。嗯，遇到的。呃，人和事有关啊，才让你。呃，形成了这种。很特别的一面。你可以呃，自己去回忆一下。就能找到。原因好吗？

音频文字稿：你好，看到你的困扰啊，嗯，心里有冲突对不对啊，一方面对自己好的人很感激他，但是又会去诅咒他啊，然后呢，这种冲突其实你内心应该很痛苦，而且呢，还会对自己产生一些评价。啊，就是我不好，我这样去看别人，那么这样的行为的背后，他的形成肯定是有原因的，是不是我们只是在结果的层面上去评价自己，在行为的层面上去评价自己，其实我没有搞明白我为什么啊这样去对别人，我是如何形成这样的一个，呃。认知的我是如何去形成这样的一个行为的？这个背后是哪里来的？啊，我们没有去找到这个原因，所以仅仅只是评价来说，会给我们造成很大的心理压力。呃，从而上升到对我们自己人的这个评价上，其实啊，这样也不是很合适的啊，所以你更需要的是从内在啊，从你的习得。啊，从你的原生家庭中去看一看，诶，我如何长成了这样的一个观念啊，这是哪里来的？那么我们再去深层次的去修正这样的一个观念，那达到自己内心的一种解脱，找到一个更好的。支点去看问题，找到更好的正确的观点去看问题，去应对现在呃，所遇到的事情。那这是一个咨询问题啊，如果你需要帮助的话，可以下单进行咨询。

你是不是小时候遇到什么事情啊，以前的经历让你产生现在这种情况，试着去挖掘深层次的原因。