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看过心理医生,心理医生说我测试测出毛病了
测试测出毛病了,但是他说我别的什么都没表现出来,说我可能只是压力大,可是我知道我出毛病了,我不舒服啊,焦虑的要死,一焦虑就感觉我干过的事是错的,我不应该那么干,我不应该那么做,我是不是真错了,可是我又感觉我没错,而且还把最好的朋友牵扯进来的,我特别自责,心慌手脚发凉,一个人带着没事干的时候就开始崩溃,我还不知道怎么爱人,我好像谁都不喜欢,谁都只是我的朋友,包括家人,我推测别人爱我的方式,只在书本上体会出来过,我现在在想我要不要再去看一次心理医生,求帮忙出点主意
2026-01-07
回答
方心怡
国家二级心理咨询师,高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师
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2026-01-07
你好!你要相信心理医生的诊断,避免错过最佳治疗时间。宝贝,你妈妈想要保护你,所以替你做决定,但还是需要让你自己做选择,多鼓励和肯定你,提升你的自信心,帮助你更好地成长。
范迎飞
国家二级心理咨询师
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2026-01-07
我感到你此时的心理压力非常大,已经让你有了躯体症状,严重影响到了你的正常生活,你很痛苦吧。虽然我不知道是什么事情让你产生了这么巨大压力,及时调整心态是非常必要的。你不断的自责懊悔也于事无补,人不能总活在过去的记忆里。既然过去无法改变,那我们就要调整心态,尽量正视过去的不足,让事情就停留在过去,停留在原地,允许错误的存在,和错误共处就好。 我们还要积极的面对今天,活在当下的时空,做好现在的事。你可以寻求专业的医生以及专业的咨询师来帮助你解决困境。
张寨花
心理咨询师,婚恋情感咨询师,中国心理卫生协会会员,精神分析协会优秀会员
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2026-01-07
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