夏依依
国家三级心理咨询师,中科院心理咨询师
2026-02-20
看到你的留言,我能感受到你现在心里一定很难受、很孤独。谢谢你愿意在这里说出来,这本身就是一种勇气,也是一种求助。
请相信,你此刻的痛苦感受是真实的,但它们不是你生命的全部,也不是永恒的状态。就像黑夜再漫长,黎明也终会到来。你身边也许有在乎你的人,包括此刻屏幕这头的我。
我真诚地邀请你,现在为自己的安全采取一步行动:如果你身边有人,请去找到他们;如果独自一人,请拨打你所在地区的24小时心理援助热线或全国希望24热线:400-161-9995,和受过专业训练的人直接聊聊。你不是一个人站在暗处,回头我们都在你身后。