每个人都想获得真诚的友谊，但每个人都不愿意听到伤害自己的话。我们在与别人相处时首先第一位是有一颗爱心，一颗爱人的心，即使你什么也不说也能换来别人的真心对待。但是对别人真心，并非一定要捅别人的软肋，毕竟人每个人都有隐藏的一面。说真话，首先需要识别是否伤害到别人，如果伤害到别人，关系没有到达一定程度，可以选择不说。你不喜欢说客套话，可以不说，可以从行为上真心的关爱别人就就好，别人也一定能够感受到。推荐一本书可以看看，戴尔卡耐基的《人性的弱点》，人际关系的宝典。

你好，你说了这么多，主要表达了你分不清楚别人话语的可信度，不知道怎么表达自己的情感，与人互动起来很困惑。这些当中，我看到了很关键的一个点，你说你和父母关系很差，这可能是影响你与人互动的最重要原因。父母是你人生当中最重要的人物，若果没有其他情况，你会在与他们的互动中学习与人互动的技巧，如果与父母关系不好，这很有可能会影响你对他人的信任，人际交往的技巧也会欠缺。18岁，是一个处在探寻外界社会的过程中寻找自我的阶段，这个阶段的困惑也会促使你很多的成长。我建议，如果条件允许，可以通过心理咨询对你的童年经历进行探索，看看和父母的哪些相处方式影响了你与人沟通的顺畅度，然后进行修通，会很有利于你对人的信任和与人相处的方式，在这个过程中也会改善你和父母的关系。如果条件受限，那就通过阅读一些人物传记、人际关系类的书籍，或者看一些优秀的相关影视作品，看看别人是怎么处理的。

你好！能感受到你内心的纠结、无奈和无助，其实你所描述的种种，都是性格在作怪。每个人都是活在自己性格的模式里，而性格并没有好坏、对错。因为价值观不同，就产生了不同的信念和想法，导致了不一样的行为结果。不可否认，现实社会造就了很多活在虚伪里的人，但我们也不可否认，现在社会上就很需要你这种讲真话，做实事的人。我觉得做独一无二的自己就很好，你认为呢？另外，只需要把自己变得强大起来，不用活在别人的眼光和评价里，愿你做最好的自己。加油！