人在幼儿时期，只要听到有人大声说话都会被吓到，甚至被吓哭，因为幼儿无法识别别人大声说话是否是针对自己，他们认为是自己的错，所以非常恐惧听到大声说话的人。当我们渐渐长大，会发现别人大声说话似乎和我们没有关系，别人有别人的原因，和我没有关系。在社交当中，我们之所以害怕别人，总是习惯把别人的情绪和自己有关系，每个人的脾气不同，每天遇到的事情也不同随时都在影响着他们的情绪。有时候一件事和领导交流他那天心情不好，怎么着都会被骂。但根本原因不是自己的错，而是对方自己的原因。在你儿时也许有过让你很恐惧的发脾气场景，一直留在你记忆里。当再次遇到别人脾气不好时，就习惯性的勾起让你恐惧的场景。如何和脾气不好的人相处，1.需要转变思维，他脾气不好并不是因为自己。2.有一颗同情的心去倾听对方的心事。假如你愿意倾听他们的心事，你们会成为很好的朋友，他也会很少对你发脾气。建议看一本书《人性的弱点》，会有一些和人相处的技巧和正确的思维模式，很不错。

其实每个人都会讨厌脾气不好的人，所以首先你要放轻松，这不是你的问题，这是对方的问题！其次，你害怕跟领导相处，是害怕做错事情之后会有什么不好的结果呢，还是什么原因，如果是害怕处罚，那么衡量一下，这个处罚是不是你能承受的。很多时候，你有可能会过分地夸大这个结果，实际上也没什么大不了！最后，可能感觉你会有些不自信，需要多给自己些信心，从每一件小事中去发现，去肯定自己！加油吧！

不喜欢别人发脾气或者火爆的脾气，这是很正常的。只是这为什么会使你困惑，这是值得探讨的。原因有很多可能，跟您的性格特质有关，可能最大的一种是在你的童年经历中有这样一个对你而言很重要的人，他对你或对你的另一个亲人发过或经常发脾气，而那种情况下，你不知如何应对，也带给了你很深的伤害，这种感受深深地留在了你的身体里，以致于后来你再遇到这样的场景，很容易就激起了同样的感受。您可以思索一下。如果真是这样，想和目前的这个人相处，首先你需要处理的是和对你影响重要的那个人的相处。你跟领导的相处也很有可能跟你的童年经历有关，这个我就不说了。关于怎样处理，以下三点供你参考：1.首先培养自信心，每个人都有优点和缺点，不把自己的缺点和别人的优点相比，俗话说“人比人，气死人”就是这个意思，我们可以吸收学习别人的优点，帮自己变得更优秀。多关注自己的优点并充分发挥，是自己的的自信有实质的基础；2.克服完美主义，每一件事情尽自己所能做到更好就可以了，没有任何事情可以达到百分之百的完美，往往太过完美的追求总会让你觉得自己做得不够好，害怕别人批评你，或者得不到你想要的表扬；3.多和人交流，与人交流的多了，你就会发现每个人的不同，不会把别人想的极完美，也不会把自己想的极不优秀。与人沟通的多了，情感链接越紧密，你会感觉到越轻松的工作环境。