睡醒会觉得心脏不舒服，经常渴望拥抱

问睡醒会觉得心脏不舒服，经常渴望拥抱

心里不舒服，总是希望被拥抱，不管男女都可以，被抱抱会有很舒服的感觉，这是病吗？

恋爱心理

2022-12-07

回答

陈环平国家三级婚姻家庭咨询师

2022-12-07

亲早上好渴望被拥抱这不是病不要过于着急那是你内心缺爱缺安全感形成我们每个人的生命成长需要依靠自己很多时候学会自己跟自己说话学会自己抱抱自己或者自己去抱抱家人幸福和舒服全掌握在我们自己手里么么哒

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-12-07

音频文字稿：这其实也不是什么病，主要是你特别需要的是别人的关爱。特别缺乏安全感。所以这个时候我觉得很好啊，你希望被拥抱，那你就可以尝试去拥抱啊，比如说拥抱你的亲人，你的爸爸妈妈，拥抱你的呃，朋友，是不是都可以啊，包括也可以想一下对自我的一种拥抱。让自己很好的去获得这份安全感。

陈芳国家二级心理咨询师

2022-12-07

你好，大部分人都习惯被拥抱的感觉，这是我们对情感链接的渴望，希望自己被接纳，被喜欢，被肯定。所以，这是一种正常的情感需求，不是病。建议：1和同样喜欢被拥抱的人去拥抱，因为部分人还是不太喜欢拥抱的感觉；2.在感觉不舒服的时候，学会自我拥抱与自我关怀。把自己当成一个可爱受伤的孩子去关爱和照顾。

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