崔付慧
国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师
2022-11-14
你好,感谢你向我倾诉。我可以理解你现在的感受,想要逃避现实生活是一种很常见的情绪反应。首先,我想问一下你现在的生活方式是否让你感到不满或者压力很大?是否有什么具体的事情让你想要逃避?
此外,我也想了解一下你的家庭背景和成长经历。家庭环境和教育方式对我们的个性和行为习惯都会产生影响,有时候我们内心深处的问题可能与这些因素有关。所以,请问你对自己的家庭背景有什么了解吗?
关于你是否心理有病,我认为这需要更多的了解和评估才能作出准确的判断。逃避现实并不一定意味着有心理疾病,但如果这种情绪反应持续时间较长,且影响了你的正常生活和工作,那么就需要考虑寻求专业帮助。
最后,我建议你尝试找到一些健康的应对方式来处理自己的情绪,比如锻炼、阅读、社交等等。同时也可以考虑咨询专业心理医生,他们会根据你的具体情况提供更具体的建议和帮助。