刘晓幂
海南省心理咨询师协会理事、国家三级心理咨询师、催眠治疗师、情感主播。
2022-12-30
音频文字稿:生活对很多人来说可能确实是不容易的,已经严重到让你有想自杀的想法,可见一路以来,你已经承受了很多,受了很多的委屈。家人的理解其实在我们的社会环境当中,确实有的时候会是非常的难的,因为我们的家庭教育习惯于父母让孩子听话,呃,让孩子去遵从家长的意见,而很少有去所谓的理解的这样的一种说法啊。有的时候真的也没有办法去怪父母,因为这就是我们的一种文化,他们从小也是这样被对待长大的,所以他们也不知道该用一个什么样的方式去对待他们的孩子,他们不明白。那种爱,其实对孩子来说,有一些事情是不需要的,而一份真正的理解,一份你的痛我懂,可能才是孩子们认为最重要的事情。但是怎么办呢?现在就处在这样的一个环境之下,让你承受了巨大的压力也好,痛苦也好啊,都需要有一个出口,能够把它释放出来,也可以通过很多方式去减减压,比如说运动啊,跟人聊聊天呀。恩,其实不管是生活的境遇和状态怎么样,最终决定我们幸福感的还是我们内在的力量,我们内心的一个状态。那自我成长的话,可能会在这一点上帮到你很多,可以去看一些自我成长类的书籍啊,公众号的文章啊,或者到一些直播平台跟人聊聊天啊。嗯,其实会有很多的方法祝福你。