感觉自己很没用价值，没有希望

问感觉自己很没用价值，没有希望

跟男朋友相处三年今年开始异地恋，我们工作都忙，每天晚上打电话也说不上几句话，他内心很封闭，偶尔电话关机我会胡思乱想，感觉不被爱。我母亲是特别爱抱怨的人，什么人都看不惯，退休又处在更年期，说几句就要吵起来。不想把坏的情绪带给别人，所以没法找人倾诉，真想解脱

抑郁恋爱心理

2023-01-03

回答

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2023-01-03

你好，感觉你因为异地恋对男朋友缺乏安全感和信任感，加上你母亲又处于更年期，你又不能跟她好好沟通交流，来做心理疏导吧，老师愿意帮你哦。

周红梅国家二级心理咨询师

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2023-01-03

可以感觉到你的内心处在一个非常烦闷的状态。似乎现在没有人可以理解到你内心的心情。你男友的性格特点似乎并不太适合在网络当中与你交流。我相信你们在现实当中之间的交流是没有任何问题的。但是在网络中的交流似乎他不太擅长于表达。因为你们并没有这样开始分开。你的内心对他的牵挂变成了对他的担心以及有一些不信任这样不信任导致你内心非常烦了。所以母亲现在的喋喋不休，引的你内心更加烦。这个时候不如把你内心的这种状态。给男友说一说相信对方会体谅到你的。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-01-03

音频文字稿：我特别理解你现在的感受，其实恰恰这个情况呢，特别需要的就是通过心理咨询来去释放，因为真的没有可能你合适倾诉的对象，那么咨询师呢，就是最安全的倾诉对象，不仅帮你疏导，而且能够给你建议。所以很希望通过咨询能够很好的帮到您。

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