音频文字稿：看到你的文字留言，哈有一种撕心裂肺的感觉，那么好的一段爱就这样结束了，结束后的你哈才能才意识到哈自己是多么的舍不得他。呃，你说哈，你现在，嗯心疼她了，想一想，是真的心疼吗？还有哈，原来和他闹哈是因为你在寻求爱，寻找嗯，他能够让你更加满意的一种爱的方式。嗯，现在问一问自己的心，自己该怎样心疼他，怎样心疼他，才能够让他感觉到。嗯，现在哈，你们虽然分手了，那还有没有其他的联系方式呢？嗯，那个微信啊，电话号码啊有没有删除，如果没有删除的话哈，啊可以。嗯，通过呃微信聊天啊，或者说是电话啊，表达你的心情，还有她在国外不容易的哈，嗯可以给他邮寄东西啊，来表达你对她的关心，比如说他的家人如果也在国外呢哈，也可以就是说表达嗯对他家人的关心，通过她家人的力量来帮助你。嗯，但是哈，不管怎样，帮你自己呢？一定要下定决心长大。自己知道自己需要什么，自己缺少什么，然后呢哈，我们有的放矢的调整和改变，只有这样哈，才能收获你应该收获的东西。

恋爱有时候抓的太紧了，反而就抓不住了，就像抓一把沙的时候，抓的太紧了，流的就越开越快，他没法喘气了，所以他就转身了，你换位思考一下，如果你的男朋友是这样爱你的，你能接受吗？你之所以这样来处理这段感情，应该是和你的安全感及自信心的缺失有关，而任何的爱情，它是一个动态的发展，一定要本着尊重，真诚，利他的原则，才可以更容易保持一段亲密关系，你说呢？

你好！理解你的心情，也许你用的方式不正确以死相逼，可能会让她感到不舒服。很想与你探讨一些想到好的方法！

首先两个人之间异地恋就已经不容易了，更何况是异国恋那么这个时候，这中间就要存在一个时差。在过去，他追的你，他非常爱你，但是当他到了以后，它香了之后，他每天面对的都是新的生活，工作还很累，上班时间也很长，那么投到这段感情当中的经历，相应的就有限了。因为你和他分开之后你内心肯定有一些不安全的感觉所以你想要去掌控他所以你会不断的去打扰他但是时间久了之后就给他带来了一些痛苦增加了他的一些负担其实你内心是非常心疼他的但是呢你又控制不住自己对他不放心的那种感觉所以出现了适得其反的行为那么这个行为是可以理解的我们只需要发自内心的去理解它给与对方所需要的那样子的一种感觉相信他信任他支持他鼓励他