这种满满的无力感 - 心灵密友心理咨询

问这种满满的无力感

最近无力感越来越严重了，东西堆在桌子上也不会想去整理，可是心理很烦很烦。工作一点都不想做，一种强大的阻力在拦着我的感觉，我觉得我太垃圾了。朋友要来广州玩了，她说一点什么不满的话我都会异常的不舒服，想主动和另一个人一起确认玩的行程和酒店，对方那态度让我想尖叫。我觉得我的躁郁症真的是不是已经开始显露了？

抑郁

2023-01-05

回答

周红梅国家二级心理咨询师

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2023-01-05

不要轻易的给自己贴标签儿，但是从你最近的这个状态可以感受到你内心处在一种非常烦躁郁闷的感觉当中。不知道在你生活当中究竟发生了什么，让你出现了这样子的一种无力感，似乎面对有一些事情你没有办法去解决和面对所以你对自己有了一种垃圾的感觉。与其让这种强大的阻力拦着你不如我们来看一看到底都有哪些事情让你无法面对和解决从最小的事情开始做，抽丝剥茧一样，一点一点的处理解决。

丁雪国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师

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2023-01-05

可以理解你这种情绪下能做事情懒懒的无力的那种感受，我们平常人有时候也会偶尔有这种感受，不过当这种程度加剧到泛化到生活方方面面的话，这的确已经就会成为一个问题了，需要预约网站的咨询和疏解才可以更多的具体信息以后给到你更好的协助。

郑雨霞国家二级心理咨询师，心理学士学位，婚恋辅导师，浙江省心理学会会员

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2023-01-05

感觉你很压抑，事事不顺心的感觉。不知道你所说的躁郁症有没有被医院确诊，还是仅仅是自己猜测。从文字中看出，你情绪出现了一些问题，兴趣较低，情绪烦躁压抑，不知道这种情况出现了多久，你可以预约平台上的咨询师进行咨询来寻找原因调整情绪

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