什么也不想干怎么办？ - 心灵密友心理咨询

问什么也不想干怎么办？

什么也不想干怎么办？可能很累，学业也赶不上，我该怎么调节？这两天拉肚子，也觉得耳鸣，感觉很多小问题在身上，整天也忧心这忧心那，然后想到这以后面对更大的压力该怎么办？

职场迷茫

2023-01-05

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-01-05

音频文字稿：我非常理解你现在的这些担心，有的时候当我们出现了一些。困惑，出现了一些挫折的时候就会。不知道该怎么去面对，其实这个时候特别需要的就是要给自己鼓励，要给自己建立信心，那么当我们有了信心之后，我们就可以勇敢的去面对这些了，因为所有的困难，所有的困惑都是只是暂时的。当你勇敢的去面对他们的时候，其实这些压力就会化成动力了，我们就可以很好的去处理这些，好吗，加油。

古明霞国家二级心理咨询师，美式催眠师，亲子沟通培训师。

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2023-01-05

你好，你似乎否感觉压力很大，拉肚子耳鸣，这些是躯体化的现象，心里面的情绪转移到了躯体上，出现了躯体化的症状，跟你的忧虑是有关系的，不知道你的生活里发生了什么，可以来谈谈。

孙涛国家二级心理咨询师.婚姻情感咨询师

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2023-01-05

当你身体状态不好的时候，情绪也会出问题，首先先放下自己的想法，调整好自己的身体。身体状态好了，就会承受更大的压力。

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