音频文字稿：当然不是这样的，正常的抑郁症，它是会活在自我的世界里，他很难去帮助别人的。所以我觉得可能你的。对象呢？他并不是真正的抑郁症。但是我觉得如果你想让他调整一下的话啊，多去陪伴他，然后呢，陪伴他做一些他自己喜欢的事情，同时呢，也可以让他为你做一些事情啊，让他会找到那种价值感，这是可以的。

音频文字稿：可以感觉到男朋友现在这个状态也是非常的担心的。尤其是她现在有轻生的念头，或者曾经尝试过。不知道在这一年的。期间有没有去医院进行过就诊，有没有服用一些药物帮助他缓解轻生的想法？同时有没有做一些心理疏导，因为你提到的这个问题。啊，去帮助别人寻找快乐，这个是一种外在的一些体验和方法，嗯，根源其实还是在它的内在，它有一些回避的东西。或者说有一些他没有办法去面对的东西，久而久之形成了一个对自我的一种攻击，所以她才抑郁的。那我最根本的办办法呢是。找到他抑郁的一个根源，然后有针对性的进行一个疏导，所以最好的办法是第一服用药物，让它达到一个稳定的状态，然后寻求心理疏导，这个对他来说的意义会更好一些。

你男朋友得抑郁症他本身是一个不开心的人，他去帮助别人来，让自己更开心一点，这只是浅层的，要真正的帮到他，需要他自己行动起来，去看精神科医生，在药物协助下，加心理咨询的认知调整和锻炼等自然疗法，才可以真正的帮助到他。