你好，我不知道你年龄有多大，根据我了解的情况以及自身的经历，很多人在某个年龄段尤其是青少年时期会有这么一段自己当时无法自已的经历。听你的描述，今年开始或这往前一点时间，一定是发生了某件与“使你心生畏惧的人”有关的事件，内心经历颇为复杂，让你一直耿耿于怀，才造成了今天的样子，建议你找专业的心理咨询师认真聊一聊，把心中这个结解开了，你就可以更放松的生活。

你好，你说是从今年开始一有人在场，你就会感觉到不舒服不自在，特别是令你感到敬畏的人。一般情况下能让我们感觉到敬畏的人，通常是我们的长辈或者公司里的领导，不知之前是否发生过什么令你感到尴尬的事，有没有可能是这件事给你带来了心理阴影。从你的描述中能感受到你的不够自信，你害怕别人的眼光是评判性的，会不加分析就否定你的一切，这种感觉真的让人有一种很挫败的无力与无助。那么。假如别人的眼光是和善的，充满爱意的，鼓励支持的，你还会有这种不自在的感觉吗？你需要的是善意的支持与理解。但我不知道发生过的事件及你当时的感受，如果你愿意告诉我，可以私聊，我很愿意帮助你。

音频文字稿：你好。嗯，首先当你有这种嗯有人看你就感到非常的不自在。这种不自在可能会。有一些恐惧。害怕。担心。万一发生什么样的事情该怎么办？可能我们把它想象的会发生一些让我们无法接受的。或者是恐惧的一些场景。这时候这种想象他可能没有现实的依据，可能是。让我们。感觉到，也能分辨出来是一些虚假、空的东西，但是这种内心的体验确实是真实的事，让我们痛苦的。这时候，我们就要去想一想，看一看。是发生了什么事情？让我如此的紧张与不安。这种感觉持续了有多久？这个是和我们的一个病态思维是有关系的。就是说为什么别人没有而我有？啊，那么根源可能在于我们的性格里面有一些胆小和敏感在里面。这个是需要进行一个调整。和改变的。也有一些具体的方法。那么首先呢，我要清楚你发生了什么，才能更好地陪伴你，支持你。如果你需要一些具体的帮助，可以预约咱们平台的心理疏导。