音频文字稿：感受到了你生娃以后的生活的繁重的压力确实是很大。嗯，身心都会很。疲惫，而且外援的支持确实有些薄弱。因为在这里，嗯，你需要的话，呃。外围的话。在这段时间要给你一个去，呃。都给你一个更大的一个关注和帮助支持，可是目前来讲，嗯。外在的这个，呃。资源环境婆婆呢，她是还是要保持他的自己的生活，自己一部分的生活的，嗯，那个。啊，规律的。所以呢，在这点上。你要跟老公进行的话。协商看看的话，在保持到老人的这样的生活呃。习惯状态下的。时候，那么还需要什么样的？怎样的扩大你们外在的资源，能够使你们的这种的。高压的这段。抚育孩子的这个繁重生活能够得到缓解。现在。确实工作上的，呃。压力也很大。在有孩子的。这样的。抚养。嗯，如果没有其他人的帮助，确实是确实是难以去承受。可是在在这个时候，嗯，要注意情绪就会。出现一种破。波动。这种情绪的波动不会让你们解决到问题。他会增加你们的问题。你的计划和？发生。而且对于你来讲都不是现在你需要的。如果再增加矛盾的话，会在你烦重的这样的生活的压力的状态下。又会增添新的压力。这不是一个智慧的做法。智慧的做法。老公进行协商看看。怎样去做？需要不需要？或者是把孩子，嗯。白天送出去，让别人去带。晚上那个婆婆可以帮祝你节。或者是你的父母。这边能不能够帮助携带？如果在这里头还有什么需要帮助的？嗯，那么就到。下单求助帮助。

我理解你的感受，既要兼顾工作，又要带孩子，还要婆婆的关系磨合，真的非常辛苦，但离婚不是好的办法，毕竟有了孩子，考虑问题就和原来单身真的不同了，其实你也意识到这一点，还是要面对问题，努力去想解决问题的办法，才可以缓解到你的情绪，这不是你懦弱，谁第一次面对这样的事情，都一样会焦虑的，还得要借助家人的帮忙，你沟通方式上入手，争取老公的更多的支持和理解，如果实在不行的话，有条件请钟点工分担点，也是个未尝不可的方法，希望能帮助到你。

你好，我们来理清一下你内心真正的需求，其实你也只是渴望得到来自老公本该给到你的关心体贴与爱以及婆婆的理解与支持。从你的描述中我能够感受到你的不容易，体会你既要上班又要带孩子的辛苦，这也是每一个职业女性生命中最艰难的阶段。你的困惑中既有婆媳矛盾，又有夫妻关系问题，一两句话显然解决不了什么问题。假如你们三个大人能够心平气和的坐下来，好好的沟通一下关于带孩子的问题，也许比生闷气吵架更能解决现实难题，首先你要表达出你的需要，比如需要他们帮忙多照顾小孩。然后，用心听听你婆婆与你老公的想法，三个人为了孩子达成一个折衷的协议。请相信你的婆婆和老公也是爱孩子的。只要是有利于孩子的事他们一定也会同意。我们在遇到任何困难和问题的时候，首先要想到的是解决问题的方式，希望可以对你有所帮助。