张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-09
音频文字稿:嗯,可以看到,因为自残这件事情,身边的人有一些人进行了一个模仿,可能你从你的感觉上来看我是不是。影响到他们了,我不希望他们有这样的一个行为,我看到以后我心里是不舒服的。所以呢,从这一点来说,你可以看到自残这件事情是一个什么样性质的事情,首先它是影响到我们的生命安全,第二呢,这样的一个,呃,不论是好玩儿呢,还是说觉得是一个情绪的发泄,或者是觉得这是一件可能好奇才。啊学到的这样一个行为,都对我们的现在其实是有比较不好的影响的。那么我们可以从更深的程度上去分析一下自己四年级开始自残,其实当时可能在个十岁左右啊,当时是什么原因?是家长陪伴的时间不够多,还是嗯自己娱乐,为什么选择这个方式娱乐呢?当时是什么样的情绪促使你有这样的一个行为,这些可能都需要我们去分析一下,找到一个啊正确的一个习惯表达情绪或者娱乐的方式,来替代掉我们现在这个嗯字伤自己的一个行为。好吗?