徐晓智
中国心理卫生协会会员、国家三级心理咨询师、山东省心理卫生协会会员、山东省心理卫生协会格式塔专业委员会
2023-01-11
音频文字稿:呃,你好,看到你的困惑呢,呃是关于工作方面的。嗯,不知道你参加工作多久了,嗯,但是在工作上面呢,嗯,我们不可能做到任何事情都是很完美的。嗯,自己的经验不足,或者是一些外力不可抗的因素呢,导致一些纰漏都是很正常的一件事情。但是这个事情本身所带来的两个方面会比较重要,第一个是你对于这个事情的感受,它带给你的一种感觉。嗯,那目前来看的话,它是给你带来了不好的感觉,嗯,但是很好的是你可以在这里进行一个求助,把这个不好的感觉说出来,嗯,这个是很棒的一种状态。然后第二个呢,是这个事情的后续处理,嗯,是怎样去处理,有的时候一些长辈权威或者是经验比较丰富的人跟我们说的很多事情和很多话,可能都是一种经验的传承,嗯,慢慢的一点点的去积累,去改掉一些可能是真的做得不足或者是有纰漏的地方,嗯,在面对一些问题的时候就好很多,那在这个过程当中呢,还是要多关注一下自己的情绪感受。