张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-11
音频文字稿:可以看到你的一个纠结啊,其实呢,你特别希望能够让这个闺蜜开心。然后呢,当你特别精心的准备了两个礼物的时候,你是希望用,嗯。比较实用,比较贵的这个音响送给她,其实你也是做了比较好的一个选择,你把自己认为最好的剧送到朋友,送到闺蜜手里。但是呃,另一个你也选择了很久的这样的一个布偶的这个小狗。就把这个建议给到你的这个朋友毛毛了,希望他去送,结果送到之后呢,闺蜜特别开心又感动,这时候你内心是有一些,呃,莫名的忧伤的,或者叫心塞的,你觉得我。这两个主意都是我想出来的。结果呢?我告诉了毛毛,毛毛送给了闺蜜之后,毛毛这么开心,会不会比过我?会不会让闺蜜对她会更好,觉得他送的礼物好,很入他的心。但是呢,这个想法又是我想出来的。嗯,所以内心里面有这样的一个担心在。那么我们可以看一看。其实呢,我有个好朋友去准备这样一个礼物。不管是音响。还是。那个仿真的狗娃娃也好。你最终的目的是什么呢?是不是希望让?闺蜜。达到开心这样的一个目的呢?让她开心,你就觉得你做了一件。特别有意义的事情,你也会去肯定自己。那么不论是谁,送给闺蜜的。那么闺蜜是不是开心了?确实是开心了。这是已经达到了你的目的。但是这时候你的这份担心就不是我送的。但是,我们需要看到的是,我也为闺蜜送到了些什么?我为闺蜜做了些什么。当我看到了我为闺蜜做的事情的时候,本身来说这就是对自己的一种肯定。第三呢,我们不需要去跟任何人去比较,因为我的目的不是跟谁比较,谁的礼物更合心意,还是说我把这样一件事情为他做了嫁衣。而是说,我想让闺蜜开心,这就是我的目标。嗯,当你更坚定自己的目标被完成的时候,那么这时候就会对你的这个选择会更加肯定。