音频文字稿：我理解你说的，其实你心里还是藏了一些事情的，但是这个事情的话，你你会让你不开心，不开心的话，你会想要去找他沟通，但是当他真的问你，呃是什么事情呢？因为什么呀，怎么了的时候，你又不想。去说，你又不敢说阿，怕说了之后呢？呃，得不到他的回应。或者说他会觉得你小题大做。嗯，就是说他怕他感受不到你内心真实的感受和需要，呃，其实你可以这样子，我是做沟通交流技巧训练的，呃，我可以教你，就是非暴力沟通法，你可以把这个事情和你的情绪感受直接表达给他，包括你的一个需要，让他直接按照你的需要来给你想要的一个安慰呀，还是说解决事情的方法就可以了，这样会简单很多。

音频文字稿：其实通过你的描述呢，我看到你的男朋友其实没有什么太大的问题，你看当你想和他聊天的时候，他也会问你，然后也也会分发这个抱抱的表情，对吧，她是很接纳你的表达的。但是主要的问题是你自己害怕会出现一个什么样的结果，对吧，可能你有的时候会对男友的这种接纳的期待值或过高是吧，或者说你也害怕会沟通会出现问题，然后呢又不去表达了是吧，其实男朋友是会给你这样的机会的，并没有完全的去拒绝你。所以我觉得可能对于你来说，你不需要做事怎么样的，说想和他好好聊天儿，只是说你想把他说想要说的话说出来就好了，是吧？说出来之后，你只要不去介意她给你的回应，那么就可以很好的聊下去。是不是比如说你只是想跟他沟通一个你的想法，沟通一件想要发生的事情，那么就正常的和他交流，那么只是需要你注意一下你的一些表表情。对吧，保证一个平和的一个状态就可以了。是不是，然后呢，比如说有会有一些小小小的一些情绪哈，可以像撒娇的一些方式哈，可以发泄出来，但是呢，不要过度啊，不要过度的会让男朋友过于的这样的一种过于依赖他，然后让他会觉得很累，他觉得怎么这么多的事情呢，那么那么就会很好，就控制这个度就好一些，但是一定要说出来。否则的话，你可能会过于压抑。

音频文字稿：你好，这位女士呃可以理解你的心情啊啊，你非常害怕，呃对象会否定你。呃，会不支持你不理解你啊。嗯，那能不能尝试着直接呢，把你的。想法和需求直接告诉他，不要让他猜。看看自己有没有啊，有没有这个勇气啊，直接把自己的想法和需求告诉他。嗯，我觉得你们还在恋爱期间，我觉得如果他善解人意的话呢，他会满足你的需求的，你可以尝试一下好吗？