张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-30
音频文字稿:很理解你现在的情况啊呃,工作的事情还有。和这个认识的同学介绍工作的事情啊,这两件事情来说呢,对我们来说都是一件。需要去处理的。那么我们如何去看待这两件事情,可能是引起你现在情绪有些抑郁的一个主要的原因?这这两件事情,嗯,单独拿出来说,他都不会造成你。嗯,太大的一种损失。当然每个人的内心承受能力是不一样的,影响也不相同。那为什么在你这里,嗯,就会有这么大的影响呢?可能我们就需要去看看你的性格。然后通过性格看一看你平时在应对问题的时候模式是什么。就像你提到的,嗯,在意别人的看法,比较敏感。而且啊,遇到问题的时候,遇到冲突的时候,更多的可能是采取的是讨好的方式,嗯,委屈自己,忽略自己内心的想法,把别人的想法,别人的需求放在一个高于自己的位置。那么久而久之啊,我们就离自己就很遥远了啊,不知道自己是什么样的人。想要成为什么样的人啊,所以呢。被很多外在的一些东西包裹住,找不到自己的感觉,也很痛苦。嗯,那么这样的一个状态使我们在工作中,你看有这样一个老板,我不顺眼啊,那我可以选择离开,即使有一些损失也没有关系。但是呢,就因为你曾经那个模式对你会有一些古着的,嗯,其次呢,跟这样一个同学啊去接触啊我们。上当了,办了这么多的信用卡。这件事情我们怎么看待他的啊?他为什么影响我们这么大?以至于我的现在,我都似乎还带着很大的恐惧。嗯。这些东西是需要慢慢进行一个处理的。还是建议你在平台上预约咱们的咨询师来给到你帮助。一个人嗯不去处理这些东西,只会成为你啊回避现状,回避现实的啊一个原因,但是回避只会退化我们的社会功能。嗯,对我们是一点好处都没有的。