辛红芳
国家二级心理咨询师,婚恋情感专家,中国心理学会注册心理师,心理咨询与治疗专业研究生
2023-01-31
音频文字稿:你好啊,患了抑郁症两年了,一直在控制着。嗯,其实说明你一直在为自己的这个状态而努力。但是我们说身边的亲人的支持和环境,包括自己的,呃,现状对自己的这个整个状态的影响,真的是都挺。很重要的。你说怎么样可以有个。体面的死法,我说,但凡是自杀都不会是让别人听到,都不会是一种体面的一个啊事情,那我们最体面的事就是好好的活着。呃,我们失业了,这个找不到工作,我们可以再想办法去找,就能找到那个适合自己的工作。我们可能会以前做过一些呃事情,让别人不舒服,或者是走了一些弯路,那我们可恰恰是从那些事情中。可以知道,或者是重新发现自己。可以走得更好的路,这才是我们遇到的事情给我们的最大的一个资源。嗯,真的希望,嗯,如果你愿意的话,我们可以更深的去谈一谈这些事儿,帮助你去缓解一下这些情绪,并给你的精神做一个支持和陪伴。嗯,希望你好好的体面的活着,好吗?