音频文字稿：其实并不是只有你有这种感觉。我们人类从原始社会进化到现在，我们的基因里都借都带有着对危险的内部分觉知。就是我们对于快乐的记忆都是很少的，对于那些危险的、痛苦的情绪的记忆都是特别的深刻的。那么现在呢，既然这些恶意的这种感受能力，其实反映了你超强的一个敏感性。那敏感确实是一个聪明人应该有的，他会让我们，帮助我们规避很多风险，让我们更加安全的去生活，但是过度了就不好了。过度的这种敏感，会把一些本身现实生活中正常存在的一些事件。拿着放大镜把它放大化。觉得处处有危险，觉得自己不安全啊，很多这样的一个情况呢，其实会干扰到我们正常的生活和工作，以及人际关系，对我们是不利的。嗯，所以好好的去感知一下别人的好意，同时要淡化一下这种恶意，如果我们不受这部分恶意的影响，其实别人的恶意是别人的事情。学着去补自己，在适度的范围内让自己活得更开心一些。

这是人类所共同的特征，对恶意和危险的事敏感恐惧，也是人的本能。但是我们不能因为对恶意的敏感而把喜悦的情绪都取代了，认为自己只感受到恐惧情绪，而感受不到喜悦情绪。所以要正确的对待自己的情绪，不管是喜悦的还是恐惧的我们都要接纳。

这个可能和你的个人成长有关，在你的经历里面，应该曾经因为恶意受过伤害，对吗？所以让您当下对恶意这么敏感。如果这个给您的生活带来了很大的一个困扰的话，可能需要预约网站的心理咨询师才可以帮助到您。