音频文字稿：你好。当你遇到两年在家里，然后就业一直失败的情况。内心有挫败感。包括抑郁情绪都是非常正常的。一般来讲。我们做任何事情都有失败的可能，失败也是我们人生的一部分，所以你需要先接纳这个事实。勇敢的走出去。一次、两次、五次、八次的失败，总有成功的时候。你要相信自己失败。不会。让你的生活。黯然失色，只能说给你更多的尝试的机会。所以一定要坚信自己，勇敢的去做，努力的去找工作，不管是什么工作。都可以去尝试。如果复杂的动作做不了，就可以从简单的工作做起，慢慢的积累自信心。一步一步。这样的话，你就会慢慢的越来越自信。随着时光的流逝。你会成为更强大的自己，祝你生活愉快，再见。

音频文字稿：父母不恰当的教育方式，还有一直以来不断的给你这种负面的暗示。给您造成了真的是极大的影响，让你遇到困难就会出现一种负面的声音去打呀你自己。就像你说的，是时候放下过去，重新去开始自己的人生。其实这些声音出现的时候，你可以去想一想，跳脱出来去想一想。他们说的是真的吗？这是事实嘛，这是全部完整的，你吗？你可以参考问问其他人对你的评价。也可以慢慢的去发现自己身上的优势，你一定是有你的优点的。你一定有你可贵的地方。

音频文字稿：很理解你的心情。也看到你真的是在分析自己的过往。我们的现在，我们的应对模式，我们的生存状态，往往是由于在原生家庭中，父母从小灌输到我们身上的一些家庭的规条。这个规条呢？小时候父母经常会去告诉你该怎样做，去批评你啊，去拒绝你，久而久之，那么即使父母不在我们的身边，我们也罢，它内化成我们的一种信念，我们做任何事情，他似乎就成为一种声音，在你的耳边，告诉你，你不够好，告诉你你会失败。告诉你，没有人要告诉你，你会搞砸。那么这种声音会一直跟着我们，当我们学着去看见他，意识到这个声音，它的存在的根源是什么？而且学会去评估，这种声音真的是对的吗？这种声音是不是存在一些？偏颇的地方。如果是的话，那么我一定要学着去做一些尝试。去用实践来证明这种声音是错误的，那么当我在实践中一点一点证明他并不是。对的，我可以创造出不一样的一些经验，那么我就可以在这个过程中慢慢的成为我自己，把父母曾经给我们的家庭规条，把它放到一边去建构，建立新的一些人生的经验，去填充和替代掉原来的东西。所以要想去尝试这个过程中，一定要先看到自己的不合理的一些家庭规条，他是如何影响你的，如何带给你一些好处的，他现在又给你带来了哪些不好。第二呢，一定要再去行动的过程中不断的去总结。要看到我们做了哪些东西是和以前不一样的，我得到了一些新的经验，这个经验是让我开心的、快乐的、好奇的、冒险的。当你更多的去内化这种新的经验，并不断的去积累的时候，旧的习惯，旧的信念他就会发生很大的松动，最终他可能不适应这个社会的发展，被你慢慢地抛下了，你也就慢慢的长出来适合自己的内部分成长的能力了。那在这个过程中确实是很不容易的，因为你的身边一直有这样的声音，因为你的内在还不够坚定。如果你需要帮助的话，可以在咱们的平台寻找适合你的咨询师来更好地支持到你。在这段比较难走的路上，有人陪伴你一起前行，总比一个人要更好。