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自伤行为和自杀计划
确诊抑郁将近半年 药物+心理治疗 今年九月开始休学 觉得自己一事无成 没有一项拿得出手的技能 也没有能够坚持下去的爱好 浑浑噩噩 还差十天十八岁 可能余生 也就这样了叭 家人都在陪着我 支持着我 可我却从不是他们的骄傲 不喜欢我的医生 所以不愿意和她多说 很喜欢我的咨询师 所以不忍心和她多说 她很心疼我 我不想让她担心 去医院 回答医生的问题 避重就轻 回家后 和咨询师说近况 报喜不报忧 不知道该怎么办 从未真正停止过的自伤行为 还有从未打消过自杀的想法 活着真的好累 小伙伴们都在前进 而我却还在原地 他们都在好好学习 我却在想着 该如何解脱 我也想好好的 我也想会笑会闹 我也想站在十八岁的天空下 和小伙伴们一样 享受这个年纪该有的美好 可是我什么都没有 什么都不会。
抑郁
2023-02-03
回答
周星
国家三级心理咨询师,彬彬帮心理咨询师和情感教练
咨询
2023-02-03
音频文字稿:
咨询师是解决你的一个心理问题的,呃,你避重就轻的话,会让他找不到重点,这个治疗会很无效的。你可以找我,和我说说为什么咨询师阿会让你有这样的一种感觉。
周婷
国家二级心理咨询师、心理学专业硕士、学校中级心理咨询师、家庭治疗师
咨询
2023-02-03
抱抱你。你对自我的评价很低,对咨询师很心疼。其实这反而是对咨询师的不信任,也是“不尊重”,不尊重他的信任和他用自己的知识技能帮助你的过程。你报喜不报忧,并不会给咨询师带来很多轻松的感觉。你什么也没有、什么也不会,但你可以选择去学会。你可以把自己的生命、自己的选择权从抑郁症、医生、药物、咨询师的“心疼”那里拿回来。加油?
刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
咨询
2023-02-03
特别能理解你被抑郁情绪困扰的痛苦和无助,你的情况是药物和心理辅导在同时进行,亲人的陪伴和支持也很好,如果再加上你自己的努力一定会走出困境。不要对自己失去信心,处在抑郁中的你已经把之前自己取得的成绩都忘记了,好的体验也想不起来了。所以你所感受到的都是负性情绪,希望你在咨询师的鼓励下,慢慢的找回自己。
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