张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-03
音频文字稿:确实能够感受到在你和他相处过程中,有很多憋闷的地方,委屈的地方啊,感觉好像不太舒坦的地方。不知道你是怎么去应对的。比如说这个宿舍宿舍长,那既然你比较的忙,那么他又这么的这个喜欢去处理这些事情,那么热心。那可以大家一块儿召集一下,告诉大家,因为你的这个时间安排的问题,所以没有办法更好地为咱们宿舍去服务了。那么我们就呃选一位更适合的人来管理咱们的宿舍,诶把这个位置让出去啊就可以了。这样呢,你也不用去听他对你的安排。第二呢,就是你提到的你上网的这些记录啊,当你很闷的时候,哎,这时候你是。呼市的啊,没有跟他对质一下,也没有问一下他,而是就这件事情就悄不出出的结束了吗?嗯,我们能不能转变一个方法,否则我们心里会很憋屈的,可以去问问他。你说这句话是什么意思呢?你想告诉我什么?嗯,当我们心里有这种直接的真诚的去表达的时候,我们内心才会更加的舒服,否则会有一种委屈的感受在里面。嗯,对于这样的人呢,我们。需要更好的去改善一下我们原来的这种沟通方式,否则的话你自己也不舒服,可能啊这种不舒服也会让你想很多啊,最后更多的是一种委屈在里面。