音频文字稿：你能够在这样的一个，呃。接受限制。又不是很自由的这样的一个工作当中，能够找到你自己的一个。收益的，这样的满足感是非常好的。呃，但是你满足了，不见得所有人都满足。所以呢话呢，别人的抱怨的话呢，也这也是他们的。那当下的一种的。心里他们当下的一种需求，没被满足的一种。的方式吧。所以在这里的话呢，你只要是安住你的心，你在你这里头工作的情况下，它就不会受到其他的影响。就像所说的，呃，是翻转幡动还是心动？其实在这里头，嗯，你除了得到了你的满足，其实也有你不满足的地方。只不过你满足的地方的话呢，你的这部分的呃。这部分的收益大于你不满足当下你不满足的这个。这个地方的那个。空间以及他的。感受啊，所以你没有爆发出来，但是不见得你没有，你还是有的。如果你没有的情况下，外在是怎么样的一个风洞，你都不会有心动，都不会有这种反感。那正因为的话呢，你自己内在是有。他们的一些的这样的。不满的情绪的一种表达方式，很容易的话呢，打破你的自我的那个压抑啊。隐藏很深的这一部分啊，没有显发出的这一部分的话，不满情绪。那个力量。所以呢，这一部分，这是你真正的原因是你控制不了，你不想让自己表露出来的不好的情绪的这个力量。受到了干扰，所以的话，你现在才会起来的这种烦躁。跟别人任何关系，任何人都没有关系，而是你自己的。所以在这里的话，你主要是，呃。应该是真诚的去面对与自己。知道啊，这些地方是我现在充分满足。这些地方也有我不满足，但是我现在还过得去啊，那就让它过得去而已了，你就活在你的当下，你自己是怎么样去做就怎么样去做就好了。稳住你的心。别人不会打扰你，门外没有别人。所以对别人也要多一份的理解跟。很宽容。不见得你喜欢的，别人就都喜欢。你所需要的，也是别人所需要的，天下没有统一的完全一样的一个人。所以，嗯。还要把自己的心胸开打开一点，多容纳一些别人，多感受一些别人。在自己得意的时候，也要去感受一下别人的不满意的。

音频文字稿：很理解你的心情啊确实是身边如果同事更多的是那种负能量比较多的话啊，如果我们自身的这种坚定性容易啊或者是长时间的啊被侵蚀的话，对我们确实是有影响的，那么我们可以看一看，既然我们没有办法去改变同事，我们也没有办法去做一些其他的啊事情，那么我们看一看我们能做些什么。嗯，那我们现在的自身呢，其实状态还是比较好的，我们知道这个工作。有利的地方。是你自己能够喜欢的、接受的，那么至于这个工作的弊端的地方，是每一项工作都会有的，在这个世界上360行，每一行都有自己的短板的地方，也有每一行都有自己受益的地方。那么作为你自己来说，你很理性的，能看到这些短板的地方是你能够克服的，比如说没那么自由，但是其他的地方对于你个人来说是很不错的。那这就是你的选择。那对于其他的同事来说，他们看待这个问题的时候，可能是经历的太少，也可能是眼界的一种局限性啊，看到的都是这个工作的不好的地方，选择的注意点都是让他觉得不舒服的地方儿，没有看到这个工作能够带给我的好的地方是什么。那么这种局限性就造成了他看问题还有和自己的感受就联系在一起来了，那么既然我们和别人在看问题的角度上是不同的，那么不同的人不同的价值观。那么对于这样的人，我们可以选择的就是尊重别人的选择，尊重别人的感受，但不代表说我要把你的感受内化成我的感受，去替代掉我原来自己对这件事情的看法。那我对待你的方式就是敬而远之啊，我们可以说些别的话题，我可以带着同事们可以走一走。a，如果可以聊，我们就聊，如果我觉得跟你在一起呢，你整天都是这种负能量，我偶尔可以做一些提醒，那实在不行呢，我可以离这样的人远一点，那总有一些同事，他的负能量是少一点的，我可以带着他跑吗？我不能光被别人带着跑，我也可以带着他去看一看这个工作好的地方，也可以分析分析一下每个工作的利与弊，慢慢的培养一些我身边的这种正能量，这是我们可以做的。

音频文字稿：你好，能感受你的焦虑，对工作腻烦就是很多人都会出现的情况，尤其是你的工作内容单调，工作环境比较封闭，同事的负能量也比较多。建议你在休息的时候多做一些自己喜欢做的事情来调整自己。我有朋友和你的工作性质相关，他也是不自由，同时只有周末可以在同城进行一些活动。他每周都会安排自己做运动，打球、跑步等等，这对于他来说不仅是一种调节，而且运动也是能够促使我们积极心态的一个生成。同时每天晚上其实你也可以做一些使自己放松的事情。同事们的想法是他们的观点，你可以保持不一样的想法和观点，为了避免他们对你的影响，你也可以在他们抱怨的时候究回避。回避不了的时候呢，也不要参与到讨论当中。