感情焦虑，不知道怎么办 - 心灵密友心理咨询

问感情焦虑，不知道怎么办

和老公在一起十年我曾经在婚前被动出轨，老公婚后主动出轨。感觉都已经过去，扯平了，两个人互不计较。但是最近发现，老公摸我妹妹的头发（头发上有脏东西），而且约着她出去玩，这些都是当着我的面。现在我心理很痛苦

争吵分析外遇出轨婚姻家庭

2022-11-16

回答

魏岩峰国家二级心理咨询师婚姻家庭治疗师高级催眠师

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2022-11-16

音频文字稿：你好，这位女士看了你的留言描述啊，了解到你们的一种情感状态。你们平常的感情关系如何呢？当下，通过这些细节，似乎对她又产生了一些怀疑。是否跟他交流过自己的感受呢？自己的妹妹又是怎么解释的呢？不管什么原因，我想维系稳定的情感关系，需要不断的增进感情，经营好婚姻，可能才能够自己感到踏实安定。如果你愿意，也可以通过正式的情感分析，帮助你去分析这样的一个状态是什么，看问题出在哪里。以便自己找到自己想要的答案。

joyce 国家二级心理咨询师

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2022-11-16

您婚前被动出轨和老公婚后出轨这两件事儿，您说感觉已经过去，是用扯平和互不计较的方式。最近发现老公当着您的面帮您妹妹弄去头发上的脏东西，还约她出去玩时，开始焦虑了。似乎这件事儿引发出曾经老公出轨事件的艰难历程……扯平互不计较并不能抵消受到的伤害，我们需要让那个曾经的伤口愈合，才能真正重建信任，重新开始。困难之处是要去揭开曾经的伤疤，面对悲伤难受，需要专业的咨询师和您一起重走这个过程。您考虑考虑是否要这样选择吧

周海燕国家二级心理咨询师、中国TA应用顾问、正面管教讲师

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2022-11-16

这位朋友，您好！您说您们两个人双方都出轨过，两人感觉上没事，扯平，似乎互不计较，可你们两个人暗地里都在较着劲，所以你看到丈夫拿妹妹头上的脏东西，和当着你的面出去玩，你就会觉得不舒服，当你看到这些时你最初的想法是什么呢？是不是想起过去的事来？所以这应该是你感到更痛苦的。

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