张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-08
音频文字稿:你好,了解了你们整个的一个相识相恋的一个经过。那么现在呢,可能最主要是处理你自己对他的这部分感情,比如有指责,有内疚,又要求自己呢,希望自己能更好的爱他,但是呢,面对这种平淡的爱,面对自己对她的种种的开始选择性去挑剔的时候,你似乎没有办法很好的去把握好自己。嗯,告诉自己应该这样做,应该去呃跟他好好的去在一起,但是又没有办法,嗯不去挑剔,所以这时候呢,我们确实是需要看一看你这样的一个行为方式。是指对他这样呢,还是之前谈恋爱的过程中也是这样?或者说在家里你会发现。嗯,和父母啊,或者比较重要的他人之间的相处是不是也是如此?就是我刚开始相处的时候,我会看到她很多优秀的地方,我会屏蔽掉他一些缺点的地方,但是真正我和他相接近的时候。我会发现他很多不好的地方,那这时候我就很难发现它好的地方了。嗯,因为感情从热恋期必然要进入一个平淡期,要进入一个权力争夺的时候,然后再到后面再进入稳定期啊。恋爱是有五个阶段的,他是他是,可能同一个时期有好几个阶段,那么这时候你就要去学着去看一看男朋友身上有哪些很优秀的地方,有哪些地方是不需要做更改的,而且他自己去愿意去保持的,我们这部分挑剔为什么一直聚焦在他的身上?如果他满足了我们的需求,对我们来说意味着什么呢?嗯?冷静下来,先去做一下思考,如果自己的思考过程中遇到困难,可以寻求咱们咨询师的帮助。