专家你好，我是一名学生，长期被潜意识中的压力困扰。由于我性格较强、喜欢领先，面对可能超越我的人会感到紧张和敌对，甚至影响情绪。这源于我从小自卑，以及对身边人竞争关系的担忧。虽然我与舍友关系融洽，但在共同承担任务或竞争奖学金等场合，亲密的关系让我感到压力和不安。面对这种情况，我该如何平衡亲近与竞争，减轻压力？希望你能指导我，万分感谢！

我和男朋友是高中同学，已在一起五年。他来自单亲家庭，家庭经济有限，不愿为我花钱，但愿意为我做其他事。家里反对我们在一起，我也很纠结：没有房车和存款，是否该继续这段关系？

我对好朋友撒了谎，她都知道了。之前我解释过、道歉了，前几天又因小事争执，之后一直冷战。我们同住一屋檐下，气氛让我难受，我主动想沟通，但她一直记着我骗她的事，我不知道该怎么挽回。

心理承受能力差，今天无意中在线看了一部令人反感的电影，看完后心里留下阴影，现在想起还恶心，连饭都吃不下。

上一辈的恩怨为何要由下一辈承担？这事说起来让我气得想动手。我有个心中完美的姐姐，但她嫁入的家庭不被男方父母喜欢，连婚礼都未出席。姐姐生子后关系稍缓，但最近又激烈冲突。姐姐爱玩，某次回家晚了，被家婆指责要离婚，还污蔑她的母亲，导致原本和睦的家庭变得紧张。如今，孩子只觉得母亲不好，不再亲近母亲。请问该怎么办？

朋友一有事就生气，因小事冷战，我该原谅还是换个朋友？

你好，我性格内向，朋友不多，珍惜这段友谊。她比我大一岁，平时挺照顾我，但有时容易发脾气，每次冷战我都主动谅解。我该如何与她沟通，改善关系？

男朋友拉黑我所有联系方式，不愿结婚，在我生病时也离开了我。

情绪容易失控，容易激动、烦躁，莫名其妙地烦闷甚至想发泄。不知道这些负面情绪从何而来，也不知道该如何改善。

感到压抑，随时可能崩溃，在学校和家都难以忍受，不知道该去哪里，生活像机械般重复。喜欢一个女生，但她已有心仪之人，令人难过。每天突然崩溃，想哭，胸口似被石头压着，说不出话来，失去生活的意义。

莫名发脾气，心情总不好，生活充满担忧和压力，连最好的朋友也逐渐疏远我。

心慌胸闷，连续五天每隔两小时醒来难以入睡。我在社区工作近两个月，最近值班时心情尚好，却突然感到心慌。此前妈妈微信说我考不上事业单位，让她和我在父亲面前尴尬，我因此愤怒发微信反驳，认为成绩不能衡量努力。从那时起，持续五天的心慌、胸闷、失眠未见好转。 我24小时值班后休息，偶尔与朋友喝酒，事后被父母发现，他们很失望，问我是否有人逼我喝酒。我解释是自己想发泄情绪，与父亲沟通后关系缓和。尽管如此，这些症状逐渐演变为心悸、幻听：无论在家还是办公室，总觉得有人在背后议论我，声音虽小但让我惊恐不安。父母否认说话，我仍半信半疑，不知是否心理问题。 请求建议：如何改善生活和调节情绪？我的情况严重吗？该怎么处理？

我们在一起超过三年，后来发现现任男友其实还有妻子。之前我一直在国外异地恋，知道他离婚了，也看过离婚证，曾以为可以踏实相处。但回国后逐渐发现他根本没有离婚。每次我提出分手，他又说自己离了，只是觉得有责任照顾前妻和孩子，让我忍耐。最近我感到难以忍受，内心难以释怀。

我爸爸常喝酒醉后打妈妈，基本每天晚饭都喝，但不是每次都醉。醉了就找妈妈吵架，有时还动手打她。昨晚他喝醉后冲进房间打妈妈，被我二叔拉住后，又冲上去打我二婶。现在我爸和二叔关系紧张，以前就不太合，他还打过奶奶，指责奶奶只护着我二叔，把房子都给了他。对我二婶也不满，觉得她斤斤计较，事事争抢。昨晚的事情让全家快散了，我妈说要离婚，二叔说与我爸断绝关系，还说这仇会记一辈子。我一夜未眠，不知该如何是好。

对事物的存在毫无知觉，从家到医院仿佛一瞬间，不知道为何会到医院。昨天和今天也是不知不觉中过去的，现实中看什么都怀疑其存在。每天都不知道自己在干什么，似乎没有做到这个年龄应有的事情。

我感觉自己心理有问题，负面情绪很多，尤其是身体不好时会频繁吃药，久了会烦躁甚至想死。生病时药吃几天还不好就特别烦，心里总充满消极情绪。对我爸提学习的事反感，也觉得弟弟不学习，总是在怪我、觉得是我影响了他。

和男朋友三年，性格不合、缺乏沟通，虽一直想分手，但还同睡一室。近期打算搬出，他昨晚突然握我手，不知他的想法。

孩子厌学、抗老师，表现出各种不良行为。希望能了解他内心需求，帮助他敞开心扉。

疑似空心病，暂无重大打击，只是感觉生活无意义，请问心理咨询能帮忙吗？

疑似空心病，今年19岁，近两年发作频繁。