对于我们大多数人，对于死亡的认识，可能大多来源于亲人去世。除了遇到一些重大意外情况外，我们很少会直视死亡。创伤后应激障碍是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

简单来说，就是当我们在路上时，突然发生了一起很严重的交通事故，很不幸的是，有人因此死亡，并且现场非常的让人感到不适。然后我们继续行走，但是车祸的画面却始终在我们脑海中无法忘却，无论干什么，我们脑海中似乎总是有这幅画面。这样当然会对我们的生活带来极大的影响。他可能让我们茶不思饭不香、在进行工作学习时也无法集中注意力。除此之外，还有回避、麻木等等症状的出现。所谓回避，指的就是可能当事人不愿再倒霉路上进行行走或者乘车。这无疑也会对当事人的生活带来极大的不变。

经历重大创伤事件这件事，使我们无法预测的，也不是所有人都会经历重大创伤事件，也不是所有人在经历重大创伤事件后都会有PTSD。这与许多因素如遗传因素、人格特征、家庭状况等都有关。往往在尽经历一些自然灾害如地震、海啸等之后，会有许多当事人患上PTSD。包括也有许多人对这次疫情（新冠病毒）有PTSD。

当我们患上了PTSD，我们当然不能放任其不管，其实是有专门的方法来治疗PTSD的，具体我们可以去寻找专业的心理咨询师对自己的情况进行具体的分析，然后在结合心理医生开出的药物进两者结合治疗。需要弄清楚的是，心理咨询师并没有处方权（即开药权），只有心理医生才有开药的权利。

说到创伤，我们人生不可避免的会遇到一些创伤。而创伤无疑会给我们带来许多消极的影响。但有心理学家发现，创伤也能给人带来一些好处，也就是我们所说的“创伤后成长”。可能这么空讲大家不是很理解，我们在生活中可能会遇到“性格突然大变”，有人可能在经历亲人去世后，从原来的调皮捣蛋不学无术到突然奋发向上好好努力。其中的具体机制是较为复杂的。

所以我们要相信“人生没有过不去的坎”，活着总有办法解决！