一看到这个题目，很多人就会想起一句话：管住嘴，迈开腿。每当在控制体重时，总会有人这样讲，还会说那些做不到的人就是好吃懒做、缺乏自制力罢了，但我想为这种说法辩解几句。

进食障碍这个词对大众来说可能比较陌生，其实它距离我们并不遥远，当我换个说法，用“厌食症”“暴饮暴食”来形容时，有没有一些熟悉的感觉。这种病症的患者可能就在我们身边，或许会是你隔壁班的某位同学，又或者是你认识的阿姨的孩子。

此病症的患者最典型的症状就是异常的进食行为，厌食、拒食、暴饮暴食和催吐等诸如此类的行为，同时患者还容易伴有心理障碍病症。患者本人不拥有控制自己行为的能力，他们的认识是失常的，无法意识到自己的想法是错误的，所以这并不是简单关乎自制力的问题，需要引起大众的重视。

想要调整患者的状态，第一步要从了解进食障碍的成因出发。进食障碍患者在人格特征方面具有完美主义、害羞、依从以及歇斯底里、情趣不稳定和好交际的倾向，并且有较高的神经质与焦虑以及低自尊，表现出对家庭及社会标准的强烈认同。这种人格特质可能造成易感性，不同的人格因素会导致不同的应付方式，应付技巧的缺乏使患者不能有效地应付应激，最后促发了病态的进食行为，暴食就是这种无能的表达形式。并且有证据表明，患者可以通过泻出行为减轻焦虑。

总之，进食障碍是一类心理障碍，包括厌食症、暴食症和进食障碍不否认症。这些障碍通常表现为不正常的饮食行为，可能导致营养不良、体重问题和其它健康问题。进食障碍的原因可能包括生物学、心理社会因素，如遗传、家庭环境、社会文化影响和压力等。治疗进食障碍的方法通常包括找心理医生进行心理治疗、营养咨询和药物治疗等综合治疗。

一般来说，进食障碍病人不会主动求医，他们否认自己存在问题，并且于此同时会隐藏自己的异常行为，害怕被别人发现并干涉。为了达到更好的治疗效果，通常会要求进食障碍患者住院治疗，对进食障碍患者往往同时实施生物医学治疗及心理治疗与干预。其中心理治疗与干预就是我们需要注意和可以努力的方向。

治疗进食障碍的整体目标就是帮助病人建立正常的进食模式。首先要让患者明白暴食及泻出行为的生理后果、引吐与使用泻药作为控制体重手段的无效性、节食的危害性，以及提供一个计划以促发患者的常规进食行为模式。其次就是致力于改变患者的不合理信念，鼓励患者质疑关于外表魅力的社会标准，发现和改变那些刺激患者节食以防止增重的信念，从而建立一些更合理的信念。通过提高自尊以此来改善体象和进食态度及行为也是一种很有效的手段。此外，青少年的父母在预防进食障碍方面也可以起到重要作用，有研究者表明，妈妈和女儿的自主性及母女关系的投射这些因素与女儿对体重和体形的关注的发展有关。

总之，进食障碍是一类心理障碍，包括厌食症、暴食症和进食障碍不否认症。这些障碍通常表现为不正常的饮食行为，可能导致营养不良、体重问题和其它健康问题。进食障碍的原因可能包括生物学、心理社会因素，如遗传、家庭环境、社会文化影响和压力等。治疗进食障碍的方法通常包括寻求心理医生进行心理治疗、营养咨询和药物治疗等综合治疗。