摆脱意识逃离，清理情绪垃圾，活的轻松透彻一点，克服焦虑，才能做生活的主人。
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婚姻是否结束？我们几乎不交流，每天都在争吵。他不告诉我他在做什么，也不商量。每天都不回家吃饭，结婚已有八年了，他不加我微信，也不给我钱。还与其他女性聊天，而且不只一个人。我们是否已经走到了尽头，无法再继续下去？
心烦意燥，暴躁易怒，对孩子哭闹无法耐心倾听，毫无怜悯之情，一听到就感到烦躁，甚至想要伤害孩子，总是对孩子大声喊叫，自己都感觉像个疯子一样发脾气，事后又后悔不已，但无法控制自己的行为。我不希望继续伤害我的亲人和孩子，请问应该怎么办？
男友出轨，我该怎么办？我们性格和谐，但我脾气暴躁，唠叨和埋怨他，也很强势。最近两个月我们分手了，他找了好几个女人，同时也找我。分手对我来说很痛苦，我无法释怀他的出轨事实，但又想继续与他在一起。然而，我担心他会再次出轨。他现在也不原谅我以前对他的行为。我该怎么办？这真是太痛苦了。
情绪失控，变得不像自己。小时候很天真，我相信周围的人都是爱我的。慢慢我发现他们都是骗子，亲戚算计，父母不信任，让我开始远离他们，不再依赖。背叛、不信任和谎言让我难以承受。情绪失控时会伤害朋友，说出过分的话，事后非常后悔。十二岁时曾经被强奸，从那以后脾气变得越来越不同。朋友对我很好，所以我常常压抑自己，不想伤害她们。最近常想放弃生命，试过拿刀划手腕，但太疼了就放弃。也会掐住脖子，当快要失去意识时又松手，或许我根本不敢死吧。不期望得到救赎，只是偶尔想要说出一切。
她跟我差不多，那我问像我这样的男生呢？她会怎幺回答？我们只是放学跑步和吃饭花了些时间和精力，为何一定要说浪费大量时间和精力呢？
参加工作这几年，我越来越自卑。不论我多么认真地做一件事，错误总是接踵而至。我意识到了自己的缺点，粗心是其中之一。明明我很细心，但依然频繁出错。工作不顺利，人际关系也无法维持好，一切都不顺利。心中涌起了对父母的愧疚之情，感觉自己的存在毫无价值。
我害怕同性恋，当我突然想到和女朋友亲热的时候，如果把她换成同性，我就不敢再想了。我害怕成为同性恋，绝对不想成为同性恋。
自己是否患有抑郁症，总觉得无价值、无前途，比不上他人，喜欢独处在家，不愿上班，有时候觉得活着不如死去。
我发现自己变了，不再像以前那样自信。我刚出狱几个月，曾因与人打架而服刑三年。现在我对如何生活感到困惑，感到有些自卑。请问医生能给我一些建议吗？谢谢！
